Πέμπτη 12 Δεκεμβρίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 19° 54' 07" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 20° 22' 41" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΕΡΜΗΣ - 04° 09' 34" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 20° 06' 01" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΡΗΣ - 15° 10' 25" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΔΙΑΣ - 02° 08' 13" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 19° 09' 29" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 03° 01' 26" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 15° 59' 19" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 21° 45' 54" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 08° 23' 60" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

άσκηση

Πώς να γυμνάσεις κάθε μυ του κορμιού σου με μία και μόνο άσκηση

Πώς να γυμνάσεις κάθε μυ του κορμιού σου με μία και μόνο άσκηση

Η συμβουλή της επιτυχημένης trainer Τamara Pridgett θα μπει στη λίστα με τα αγαπημένα σου
Power walking: Με αυτόν τον τρόπο θα κάψετε 600 θερμίδες σε μια ώρα

Power walking: Με αυτόν τον τρόπο θα κάψετε 600 θερμίδες σε μια ώρα

Τι είναι το power walking και γιατί καίει θερμίδες με ρυθμούς εντυπωσιακούς;
20 λεπτά γυμναστικής μπορεί να αποδειχθούν θαυματουργά με αυτό το workout

20 λεπτά γυμναστικής μπορεί να αποδειχθούν θαυματουργά με αυτό το workout

Το καλοκαιράκι οι λιχουδιές είναι παντού (κάτι τα καλοκαιρινά γλυκά ψυγείου και κάτι τα παγωτά)
Θέλεις να απολαμβάνεις περισσότερο το σεξ; Πες όχι σε αυτή την άσκηση γυμναστικής

Θέλεις να απολαμβάνεις περισσότερο το σεξ; Πες όχι σε αυτή την άσκηση γυμναστικής

Μια άσκηση μπορεί να σου στερήσει τη… σεξουαλική απόλαυση 
Τα καλύτερα 5 είδη γυμναστικής αν είστε άνω των 40

Τα καλύτερα 5 είδη γυμναστικής αν είστε άνω των 40

Ακόμα και αν γυμνάζεστε τακτικά για χρόνια, η επίσκεψη στο γυμναστήριο μετά τα 40 μπορεί να γίνεται όλο και πιο δύσκολη, τόσο ψυχολογικά όσο…
Κατάθλιψη: Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα με αυτές τις δύο μορφές άσκησης

Κατάθλιψη: Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα με αυτές τις δύο μορφές άσκησης

Η συστηματική άσκηση είναι συνδεδεμένη με σωματικά οφέλη, όπως η μικρότερη περίμετρος μέσης και η μυϊκή ενδυνάμωση.
Εφαρμογή: Υπολογίστε πόση άσκηση χρειάζεται για να κάψετε οτιδήποτε τρώτε!

Εφαρμογή: Υπολογίστε πόση άσκηση χρειάζεται για να κάψετε οτιδήποτε τρώτε!

Θέλετε να μάθετε πόσο θα χρειαστεί να κοπιάσετε για να απαλλαγείτε από το παγωτό, τη μακαρονάδα ή το μπέργκερ που απολαύσατε; Υπάρχει μια εφαρμογή…
Η άσκηση που σας κρατάει έως και 12 χρόνια νεώτερους

Η άσκηση που σας κρατάει έως και 12 χρόνια νεώτερους

Η συμβολή της συστηματικής σωματικής άσκησης στην υγεία και τη διατήρηση της νεότητας είναι καθοριστική.
Ποια σημεία του σώματός σου πρέπει να προσέξεις ανάλογα με το ζώδιό σου;

Ποια σημεία του σώματός σου πρέπει να προσέξεις ανάλογα με το ζώδιό σου;

Μάθε ποια περιοχή στο σώμα σου είναι η πιο προβληματική και πώς θα εξαφανίσεις το τοπικό πάχος
Πώς θα χάσετε 5% του σωματικού σας λίπους σε 10 μέρες

Πώς θα χάσετε 5% του σωματικού σας λίπους σε 10 μέρες

Εάν δεν μπορείτε να δεσμευτείτε σε κάποιο μακροπρόθεσμο πρόγραμμα απώλειας βάρους, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα εντατικό δεκαήμερο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης.
1
©2011-2019 Astrology.gr - All rights reserved