Πέμπτη 22 Οκτωβρίου 2020
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 29° 10' 30" ΖΥΓΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 11° 39' 51" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΕΡΜΗΣ - 07° 12' 26" ΣΚΟΡΠΙΟΣ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 22° 49' 55" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΑΡΗΣ - 18° 36' 50" ΚΡΙΟΣ R
ΔΙΑΣ - 19° 46' 24" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 25° 46' 15" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 09° 04' 26" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 32' 56" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 33' 47" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 21° 19' 14" ΔΙΔΥΜΟΙ

Νικήστε το στρες με φυσική άσκηση

H έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και η παχυσαρκία τις τελευταίες δεκαετίες, αποτελούν το υπ' αριθμόν ένα πρόβλημα δημόσιας υγείας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).

Νικήστε το στρες με φυσική άσκηση

Επακόλουθο της νοοτροπίας αυτής των αναπτυγμένων χωρών είναι η αύξηση της νοσηρότητας και θνησιμότητας από χρόνια νοσήματα, όπως είναι τα καρδιαγγειακά και ο σακχαρώδης διαβήτης.

Αν λοιπόν θέλουμε, να επιτύχουμε και να διατηρήσουμε βέλτιστη ψυχική και σωματική υγεία αντιμετωπίζοντας τις στρεσογόνες καταστάσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής μας, θα πρέπει να κάνουμε τη φυσική δραστηριότητα και τα διατροφικά πρότυπα, αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2020 Astrology.gr - All rights reserved