Σάββατο 23 Μαρτίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 02° 07' 52" ΚΡΙΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 29° 32' 18" ΖΥΓΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 17° 35' 54" ΙΧΘΥΕΣ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 25° 29' 02" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΡΗΣ - 24° 33' 44" ΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΑΣ - 23° 48' 36" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 19° 21' 48" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 00° 48' 35" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 16° 45' 52" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 53' 26" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 24° 09' 35" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Έχεις αυπνίες; Κάνε αυτή την άσκηση πριν πέσεις στο κρεβάτι

Η αϋπνία είναι ένα κοινό πρόβλημα , το οποίο όμως δεν είναι διαταραχή από μόνο του αλλά συνήθως σύμπτωμα κάποιου άλλου προβλήματος.

Έχεις αυπνίες; Κάνε αυτή την άσκηση πριν πέσεις στο κρεβάτι

Όταν κάποιος υποφέρει από αϋπνία, αδυνατεί να κοιμηθεί τις ώρες που χρειάζεται για να ξυπνήσει νιώθοντας ανανεωμένος. Καθένας από εμάς, χρειάζεται διαφορετική ποσότητα ύπνου γι'αυτό και η αϋπνία ορίζεται κυρίως από την ποιότητα του ύπνου και το πώς αισθανόμαστε αφού ξυπνήσουμε παρά από τον αριθμό των ωρών που κοιμόμαστε ή το πόσο γρήγορα κάνουμε ν' αποκοιμηθούμε.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.