13 Ιουλ 2018
Μήπως τρώτε πολλή ζάχαρη; Ποια σήματα στέλνει το σώμα σας (pics)
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης είναι ιδιαίτερα επιβλαβής για την υγεία, καθώς συνδέεται μεταξύ άλλων με την παχυσαρκία, την καρδιοπάθεια, τον διαβήτη, τον καρκίνο και…
28 Ιουν 2018
Τα 6 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη (pics)
Η ζάχαρη είναι ένα απαραίτητο συστατικό στη διατροφή μας, καθώς μας δίνει ενέργεια και τονώνει το αίσθημα της ευεξίας. Χρειάζεται όμως να την καταναλώνουμε…
29 Απρ 2018
Εθισμός στη ζάχαρη: 17 tips για να τη βγάλεις από τη διατροφή σου (εικόνες)
Αν είστε εξαρτημένοι από τη ζάχαρη, τα νέα για την υγεία σας δεν είναι καθόλου καλά.
20 Απρ 2018
Τα 10 υπέροχα πράγματα που θα σου συμβούν μόλις κόψεις τη ζάχαρη (εικόνες)
Η ζάχαρη αποτελεί πλέον τον βασικό εχθρό της υγιεινής διατροφής, καθώς υπάρχει σχεδόν παντού.
12 Απρ 2018
Cake μπανάνα χωρίς ζάχαρη για μετά τις κραιπάλες και όχι μόνο
Μία συνταγή, με την οποία μπορούμε να γευτούμε κάτι νόστιμο χωρίς ενοχές
05 Νοε 2017
Ποια φρούτα έχουν την περισσότερη και ποια τη λιγότερη ζάχαρη
Τα φρούτα (πρέπει να) έχουν κεντρικό ρόλο στη διατροφή σου και να τα καταναλώνεις καθημερινά είτε σαν ενδιάμεσο σνακ, είτε μαζί με το γιαούρτι…
09 Ιουν 2017
Sorbet καρπούζι: Τρεις διαφορετικοί τρόποι για να τo φτιάξετε χωρίς ζάχαρη
Κι όμως, υπάρχουν τρεις διαφορετικοί τρόποι για να φτιάξει sorbet καρπούζι και μάλιστα πολύ εύκολα και χωρίς καθόλου ζάχαρη!
11 Αυγ 2015
Οι τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος
Όσοι καταναλώνουν συχνά τηγανητά τρόφιμα και ποτά με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη αντιμετωπίζουν κατά 56% μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιαγγειακή νόσο σε σύγκριση με…
28 Ιουλ 2015
Δείτε σε 3 λεπτά πώς η ζάχαρη καταστρέφει τον οργανισμό μας (vid)
Ένα πολύ ωραίο βίντεο της εκστρατείας "Sugar is Killing Us", με σκοπό την ενημέρωση για τις αρνητικές επιπτώσεις της ζάχαρης και την παρότρυνση για…
ASTRO YOU
