Σάββατο 8 Αυγούστου 2020
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 15° 49' 18" ΛΕΩΝ
ΣΕΛΗΝΗ - 04° 18' 59" ΚΡΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 05° 21' 59" ΛΕΩΝ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 00° 14' 28" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΑΡΗΣ - 21° 06' 05" ΚΡΙΟΣ
ΔΙΑΣ - 19° 23' 15" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 27° 20' 52" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 10° 40' 03" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 20° 26' 08" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 23° 11' 54" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 27° 55' 44" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Τα τρία «λευκά δηλητήρια» στη διατροφή σας

Οι τροφές που καταναλώνετε κάνουν τη διαφορά, όταν πρόκειται για την υγεία σας. Η προσεκτική διατροφή μπορεί όχι μόνο να μειώσει τις επιπτώσεις πολλών παθήσεων, αλλά και να ενισχύσει τον οργανισμό σας απέναντι σε μελλοντικούς κινδύνους.

Τα τρία «λευκά δηλητήρια» στη διατροφή σας

Κάθε διατροφολόγος θα σας πει ότι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα σε ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής είναι να βάλετε αρκετές φυτικές ίνες στα γεύματά σας. Αυτό δεν απαιτεί κάποια σημαντική αλλαγή στις συνήθειές σας, ούτε οποιοδήποτε συμπλήρωμα.

Το κόλπο είναι να αποφύγετε τα τρία "λευκά δηλητήρια" και να τα αντικαταστήσει με υγιεινά ισοδύναμά τους. Τα τρία "λευκά δηλητήρια" στην διατροφή σας είναι: 

-Λευκό αλεύρι

-Λευκό ρύζι

-Λευκή ζάχαρη

Διαβάστε με τι μπορείτε να τα αντικαταστήσετε στο onmed.gr

Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

©2011-2020 Astrology.gr - All rights reserved