02 Φεβ 2022
Τα 4 ζώδια που μπορούν να διαχειριστούν σωστά το άγχος τους
Μπορούν σίγουρα να το κάνουν καλύτερα από κάποια άλλα...
29 Μαρ 2020
Μήπως σε τρώει το άγχος και είσαι συνέχεια στην τσίτα;
Το ζώδιό σου θα σου πει πώς θα χαλαρώσεις σπίτι σου και θα ξεχάσεις την πανδημία του κορονοϊού!
14 Μαϊ 2018
Μήπως το άγχος σου σε κάνει να ιδρώνεις και στα… όνειρά σου;
Πόσες φορές έχεις δει στον ύπνο σου ότι ιδρώνεις από το άγχος ή χάνεις την ισορροπία σου και πέφτεις στο κενό;
15 Νοε 2017
Ελλείψεις θρεπτικών συστατικών λόγω στρες – Συμπτώματα & με ποιες τροφές θα τις καταπολεμήσετε
Το στρες είναι μια φυσιολογική βιολογική αντίδραση του οργανισμού σε διάφορες καθημερινές καταστάσεις. Όλοι αντιμετωπίζουμε στρες κατά καιρούς λόγω της πίεσης που νιώθουμε από…
23 Μαρ 2017
Πώς θα καταλάβεις ότι τα ζώδια είναι στην «τσίτα»;
Χαρακτηριστικές κινήσεις και συμπεριφορές των ζωδίων που βρίσκονται σε υπερένταση
27 Ιαν 2017
Στρες και άγχος: Το ζώδιό σου δείχνει πώς θα τα αντιμετωπίσεις
Τρόποι για να αποβάλλει το κάθε ζώδιο το άγχος από τη ζωή του
21 Οκτ 2015
Τι είναι οι Προσωπικότητες Τύπου Α και γιατί έχουν πολύ στρες;
Ποιος είναι ο χειρότερος εχθρός σας; Μήπως το ψυχολογικό και διανοητικό στρες που -πιθανότατα αθέλητα- δημιουργείτε στον εαυτό σας;
09 Απρ 2015
Ψυχοσωματικά συμπτώματα στρες: Ποια είναι, με ποιες τροφές θα τα αντιμετωπίσετε
Μπορεί να νομίζετε ότι αντιμετωπίζετε επαρκώς τις καθημερινές απαιτήσεις της προσωπικής και εργασιακής σας ζωής, αλλά το σώμα σας να... διαφωνεί!
10 Δεκ 2014
Νικήστε το στρες με φυσική άσκηση
H έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και η παχυσαρκία τις τελευταίες δεκαετίες, αποτελούν το υπ' αριθμόν ένα πρόβλημα δημόσιας υγείας, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας…
13 Νοε 2014
Η πιο απίστευτη ένδειξη στυτικής δυσλειτουργίας
Είναι γνωστό πως οι σεξουαλικές επιδόσεις του άντρα επηρεάζονται αρνητικά από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, την αποχή από τη σωματική άσκηση, το στρες και…
ASTRO YOU
