Το στρες των γιορτών: Μήπως κουράζεσαι αντί να ξεκουράζεσαι;
Συχνά τις γιορτές περιβάλλουν διάφορα δημοσιεύματα σχετικά με το πώς θα μπορέσει κανείς να περάσει όσο το δυνατόν καλύτερα, πώς θα φορέσει το πιο εντυπωσιακό κραγιόν, πώς θα αγοράσει τα πιο έξυπνα δώρα ή πώς θα κάνει τις καλύτερες διατροφικές επιλογές.
Είναι αλήθεια ότι οι γιορτές, όπως και διάφορες άλλες κοινωνικές εκδηλώσεις (π.χ. γάμος) ή φάσεις ζωής (π.χ. φοιτητική ζωή) περιστοιχίζονται από πολλές προσδοκίες που είναι τόσο έντονες, ώστε να ασκούν πιέσεις στο άτομο. Πιέσεις ότι πρέπει να περάσει καλά, πρέπει να συμμορφωθεί σε συγκεκριμένες συνήθειες, πρέπει να φάει διαφορετικά, αλλά και πρέπει να αντισταθεί σε κινδύνους που εμπεριέχονται στις περιστάσεις αυτές.
Γράφει η εκπαιδευτική- συμβουλευτική ψυχολόγος, Δρ Καλλιόπη Εμμανουηλίδου.
Τα holiday blues (η μελαγχολία των γιορτών) και το στρες των γιορτών:
Μέσα σε όλη τη βιασύνη, μέσα σε όλα αυτά που "πρέπει" να γίνουν (από το στόλισμα, μέχρι το μαγείρεμα, από την προμήθεια δώρων, μέχρι την αγορά γιορτινών ρούχων, από το να νιώσουμε χαρούμενοι μέχρι το να ξεκουραστούμε-;- στην άδειά μας), είναι πολύ λογικό κάποιος να νιώσει πίεση και καταναγκασμό.
Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr
ASTRO YOU
