20 Ιουν 2020
Μάθε ποια αντιστοιχεί στο κάθε ζώδιο ξεχωριστά, για να ξεκινήσεις από σήμερα κιόλας τα workout!
12 Ιουλ 2019
Ποιο ζώδιο προτιμά για σύντροφο κάποιον με γυμνασμένο σώμα;
23 Μαρ 2019
Ένα πρόγραμμα μισής ώρας για καλλίγραμμο σώμα χωρίς λίπος
12 Μαρ 2019
Τα διάσημα μοντέλα μιλάνε για την προσωπική τους εμπειρία
14 Ιουλ 2018
Όταν η θερμοκρασία το καλοκαίρι φτάνει στα ύψη και μετά από πέντε λεπτά άσκησης είστε λουσμένοι στον ιδρώτα, είναι δύσκολο να μην εγκαταλείψετε την…
12 Ιουλ 2018
Η συμβουλή της επιτυχημένης trainer Τamara Pridgett θα μπει στη λίστα με τα αγαπημένα σου
11 Ιουλ 2018
Μια προπόνηση cardio συμβάλλει σημαντικά στην απώλεια βάρους
05 Ιουλ 2018
Η γυναίκα αυτή έχει μία πολύ σημαντική ιδιαιτερότητα: Είναι αλλεργική στα πάντα χωρίς την παραμικρή δόση υπερβολής.
05 Ιουλ 2018
Η τακτική γυμναστική, μαζί με την υγιεινή διατροφή και τον καλό ύπνο, αποτελεί έναν από τους βασικότερους «πυλώνες» της υγείας σε κάθε ηλικία.
27 Ιουν 2018
Αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής είναι σκέτη πρόκληση.