Δευτέρα 22 Οκτωβρίου 2018
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 28° 43' 43" ΖΥΓΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 28° 48' 34" ΙΧΘΥΕΣ
ΕΡΜΗΣ - 18° 01' 33" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 05° 44' 11" ΣΚΟΡΠΙΟΣ R
ΑΡΗΣ - 15° 47' 55" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΔΙΑΣ - 26° 16' 54" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 04° 11' 42" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 00° 37' 53" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 14° 00' 21" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 18° 52' 02" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 01° 52' 08" ΛΕΩΝ R

γυμναστική

Άσκηση: 6 tips για να μην την εγκαταλείψετε το καλοκαίρι

Άσκηση: 6 tips για να μην την εγκαταλείψετε το καλοκαίρι

Όταν η θερμοκρασία το καλοκαίρι φτάνει στα ύψη και μετά από πέντε λεπτά άσκησης είστε λουσμένοι στον ιδρώτα, είναι δύσκολο να μην εγκαταλείψετε την…
Πώς να γυμνάσεις κάθε μυ του κορμιού σου με μία και μόνο άσκηση

Πώς να γυμνάσεις κάθε μυ του κορμιού σου με μία και μόνο άσκηση

Η συμβουλή της επιτυχημένης trainer Τamara Pridgett θα μπει στη λίστα με τα αγαπημένα σου
Ο Fat-Burning τρόπος που θα σου χαρίσει αθλητικό σώμα

Ο Fat-Burning τρόπος που θα σου χαρίσει αθλητικό σώμα

Μια προπόνηση cardio συμβάλλει σημαντικά στην απώλεια βάρους
Η γυναίκα που είναι αλλεργική στα πάντα έχει κάτι πολύ σημαντικό να μας μάθει για τη ζωή

Η γυναίκα που είναι αλλεργική στα πάντα έχει κάτι πολύ σημαντικό να μας μάθει για τη ζωή

Η γυναίκα αυτή έχει μία πολύ σημαντική ιδιαιτερότητα: Είναι αλλεργική στα πάντα χωρίς την παραμικρή δόση υπερβολής.
Από ποιες μορφές καρκίνου προστατεύει η γυμναστική (pics)

Από ποιες μορφές καρκίνου προστατεύει η γυμναστική (pics)

Η τακτική γυμναστική, μαζί με την υγιεινή διατροφή και τον καλό ύπνο, αποτελεί έναν από τους βασικότερους «πυλώνες» της υγείας σε κάθε ηλικία.
Με αυτό το μισάωρο πρόγραμμα θα κάψεις εκατοντάδες θερμίδες

Με αυτό το μισάωρο πρόγραμμα θα κάψεις εκατοντάδες θερμίδες

Αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής είναι σκέτη πρόκληση. 
«Ίδρωσε για να αποβάλλεις τις τοξίνες»: Μύθος ή αλήθεια;

«Ίδρωσε για να αποβάλλεις τις τοξίνες»: Μύθος ή αλήθεια;

Ακόμα και κατά τη διάρκεια της γυμναστικής, πολλοί λάτρεις της άθλησης επιδιώκουν την αποβολή αυξημένης ποσότητας ιδρώτα προκειμένου να αποβληθούν ακόμα περισσότερες τοξίνες
15 λεπτά χορού με το αγαπημένο σου playlist είναι αρκετά: Το workout – ωδή στο κάψιμο θερμίδων

15 λεπτά χορού με το αγαπημένο σου playlist είναι αρκετά: Το workout – ωδή στο κάψιμο θερμίδων

Δεν χωρά αμφιβολία πως ο χορός είναι η καλύτερη και πιο διασκεδαστική γυμναστική
20 λεπτά γυμναστικής μπορεί να αποδειχθούν θαυματουργά με αυτό το workout

20 λεπτά γυμναστικής μπορεί να αποδειχθούν θαυματουργά με αυτό το workout

Το καλοκαιράκι οι λιχουδιές είναι παντού (κάτι τα καλοκαιρινά γλυκά ψυγείου και κάτι τα παγωτά)
Barre à Terre: Εσύ ακόμα να πεις το «ναι» στη γυμναστική που ψηλώνει;

Barre à Terre: Εσύ ακόμα να πεις το «ναι» στη γυμναστική που ψηλώνει;

Ήξερες ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος γυμναστικής που σου χαρίζει και μερικούς… πόντους; 
1
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies