Τρίτη 18 Ιουνίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 27° 08' 53" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΣΕΛΗΝΗ - 12° 35' 59" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΕΡΜΗΣ - 21° 31' 52" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 11° 42' 43" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΑΡΗΣ - 21° 31' 43" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΔΙΑΣ - 18° 27' 44" ΤΟΞΟΤΗΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 42' 34" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 05° 27' 21" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 43' 18" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 29' 51" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 17° 37' 16" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

γυμναστική

Αυτό είναι το cardio πρόγραμμα γυμναστικής που έχει 53 εκατομμύρια προβολές στο YouTube

Αυτό είναι το cardio πρόγραμμα γυμναστικής που έχει 53 εκατομμύρια προβολές στο YouTube

Ένα πρόγραμμα μισής ώρας για καλλίγραμμο σώμα χωρίς λίπος
Το κόλπο για να μην βαριέσαι να πας στο γυμναστήριο

Το κόλπο για να μην βαριέσαι να πας στο γυμναστήριο

Τα διάσημα μοντέλα μιλάνε για την προσωπική τους εμπειρία
Άσκηση: 6 tips για να μην την εγκαταλείψετε το καλοκαίρι

Άσκηση: 6 tips για να μην την εγκαταλείψετε το καλοκαίρι

Όταν η θερμοκρασία το καλοκαίρι φτάνει στα ύψη και μετά από πέντε λεπτά άσκησης είστε λουσμένοι στον ιδρώτα, είναι δύσκολο να μην εγκαταλείψετε την…
Πώς να γυμνάσεις κάθε μυ του κορμιού σου με μία και μόνο άσκηση

Πώς να γυμνάσεις κάθε μυ του κορμιού σου με μία και μόνο άσκηση

Η συμβουλή της επιτυχημένης trainer Τamara Pridgett θα μπει στη λίστα με τα αγαπημένα σου
Ο Fat-Burning τρόπος που θα σου χαρίσει αθλητικό σώμα

Ο Fat-Burning τρόπος που θα σου χαρίσει αθλητικό σώμα

Μια προπόνηση cardio συμβάλλει σημαντικά στην απώλεια βάρους
Η γυναίκα που είναι αλλεργική στα πάντα έχει κάτι πολύ σημαντικό να μας μάθει για τη ζωή

Η γυναίκα που είναι αλλεργική στα πάντα έχει κάτι πολύ σημαντικό να μας μάθει για τη ζωή

Η γυναίκα αυτή έχει μία πολύ σημαντική ιδιαιτερότητα: Είναι αλλεργική στα πάντα χωρίς την παραμικρή δόση υπερβολής.
Από ποιες μορφές καρκίνου προστατεύει η γυμναστική (pics)

Από ποιες μορφές καρκίνου προστατεύει η γυμναστική (pics)

Η τακτική γυμναστική, μαζί με την υγιεινή διατροφή και τον καλό ύπνο, αποτελεί έναν από τους βασικότερους «πυλώνες» της υγείας σε κάθε ηλικία.
Με αυτό το μισάωρο πρόγραμμα θα κάψεις εκατοντάδες θερμίδες

Με αυτό το μισάωρο πρόγραμμα θα κάψεις εκατοντάδες θερμίδες

Αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής είναι σκέτη πρόκληση. 
«Ίδρωσε για να αποβάλλεις τις τοξίνες»: Μύθος ή αλήθεια;

«Ίδρωσε για να αποβάλλεις τις τοξίνες»: Μύθος ή αλήθεια;

Ακόμα και κατά τη διάρκεια της γυμναστικής, πολλοί λάτρεις της άθλησης επιδιώκουν την αποβολή αυξημένης ποσότητας ιδρώτα προκειμένου να αποβληθούν ακόμα περισσότερες τοξίνες
15 λεπτά χορού με το αγαπημένο σου playlist είναι αρκετά: Το workout – ωδή στο κάψιμο θερμίδων

15 λεπτά χορού με το αγαπημένο σου playlist είναι αρκετά: Το workout – ωδή στο κάψιμο θερμίδων

Δεν χωρά αμφιβολία πως ο χορός είναι η καλύτερη και πιο διασκεδαστική γυμναστική
1