20 Ιουν 2020
Κάνεις yoga; Ποια στάση της είναι η ιδανική για το ζώδιό σου;
Μάθε ποια αντιστοιχεί στο κάθε ζώδιο ξεχωριστά, για να ξεκινήσεις από σήμερα κιόλας τα workout!
12 Ιουλ 2019
Astrovote: Ποιο ζώδιο είναι τόσο επιφανειακό που μένει μόνο στο six pack;
Ποιο ζώδιο προτιμά για σύντροφο κάποιον με γυμνασμένο σώμα;
23 Μαρ 2019
Αυτό είναι το cardio πρόγραμμα γυμναστικής που έχει 53 εκατομμύρια προβολές στο YouTube
Ένα πρόγραμμα μισής ώρας για καλλίγραμμο σώμα χωρίς λίπος
12 Μαρ 2019
Το κόλπο για να μην βαριέσαι να πας στο γυμναστήριο
Τα διάσημα μοντέλα μιλάνε για την προσωπική τους εμπειρία
14 Ιουλ 2018
Άσκηση: 6 tips για να μην την εγκαταλείψετε το καλοκαίρι
Όταν η θερμοκρασία το καλοκαίρι φτάνει στα ύψη και μετά από πέντε λεπτά άσκησης είστε λουσμένοι στον ιδρώτα, είναι δύσκολο να μην εγκαταλείψετε την…
12 Ιουλ 2018
Πώς να γυμνάσεις κάθε μυ του κορμιού σου με μία και μόνο άσκηση
Η συμβουλή της επιτυχημένης trainer Τamara Pridgett θα μπει στη λίστα με τα αγαπημένα σου
11 Ιουλ 2018
Ο Fat-Burning τρόπος που θα σου χαρίσει αθλητικό σώμα
Μια προπόνηση cardio συμβάλλει σημαντικά στην απώλεια βάρους
05 Ιουλ 2018
Η γυναίκα που είναι αλλεργική στα πάντα έχει κάτι πολύ σημαντικό να μας μάθει για τη ζωή
Η γυναίκα αυτή έχει μία πολύ σημαντική ιδιαιτερότητα: Είναι αλλεργική στα πάντα χωρίς την παραμικρή δόση υπερβολής.
05 Ιουλ 2018
Από ποιες μορφές καρκίνου προστατεύει η γυμναστική (pics)
Η τακτική γυμναστική, μαζί με την υγιεινή διατροφή και τον καλό ύπνο, αποτελεί έναν από τους βασικότερους «πυλώνες» της υγείας σε κάθε ηλικία.
27 Ιουν 2018
Με αυτό το μισάωρο πρόγραμμα θα κάψεις εκατοντάδες θερμίδες
Αυτό το πρόγραμμα γυμναστικής είναι σκέτη πρόκληση.
ASTRO YOU
