Barre à Terre: Εσύ ακόμα να πεις το «ναι» στη γυμναστική που ψηλώνει;
Ήξερες ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος γυμναστικής που σου χαρίζει και μερικούς… πόντους;
![Barre à Terre: Εσύ ακόμα να πεις το «ναι» στη γυμναστική που ψηλώνει;](https://cdn.astmd.gr/img/658/394/90/2018/05/31/gymnastiki.jpg?t=dpa17M5cKue85ahWHZFaWQ)
Καλά κατάλαβες! Μιλάμε για ένα παράξενο και λιγότερο δημοφιλές είδος γυμναστικής που σε βοηθά εκτός από το να γυμνάσεις τους μύες σου, να ψηλώσεις κιόλας. Ο λόγος για το «Barre à Terre».
Πρόκειται για μία «μυστική» τεχνική που χρησιμοποιούσαν οι τραυματισμένες χορεύτριες του κλασσικού μπαλέτου, προκειμένου να συνεχίσουν να εξασκούνται χωρίς τη βοήθεια της ειδικής μπάρας.
Διάβασε περισσότερα στο Limeandlife.com