27 Απρ 2018
Οι τροφές με τα περισσότερα «καλά» λιπαρά (εικόνες)
Τα καλά λιπαρά είναι τα μονοακόρεστα και τα πολυακόρεστα λιπαρά.
23 Μαρ 2018
3 fatty foods που συνιστά η Διαιτολόγος
Κάποια βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και στην προστασία της καρδιάς.
26 Ιουλ 2017
Λιπαρά στην εγκυμοσύνη: Οι σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία του παιδιού
Οι γυναίκες που καταναλώνουν πολλά λιπαρά τρόφιμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης θέτουν σε κίνδυνο την ψυχική υγεία των παιδιών τους, σύμφωνα με τα αποτελέσματα…
15 Δεκ 2016
Τι πρέπει να κόψετε για να αδυνατίσετε – Τα λιπαρά ή τους υδατάνθρακες;
Crash test ανάμεσα στη δίαιτα με λίγα λιπαρά και στη δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες έκαναν ερευνητές της Mayo Clinic προκειμένου να διαπιστώσουν ποια από…
15 Μαρ 2016
Τα καλά λιπαρά μειώνουν τους θανάτους από καρδιακές παθήσεις
Η ενθάρρυνση των ανθρώπων να καταναλώνουν καλά λιπαρά, όπως αυτά που βρίσκουμε στο ελαιόλαδο και τα ψάρια, θα μπορούσε να αποτρέψει περισσότερους από 1…
02 Δεκ 2015
Λιπαρά: Σε ποια "αθώα" τρόφιμα κρύβονται;
Δεν είναι μόνο η ποσότητα των λιπαρών που ενδιαφέρει, αλλά και το είδος τους
16 Μαρ 2015
5 τρόποι για να μειώσετε τα "κακά" λιπαρά από τη διατροφή σας
Στο πλαίσιο μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, η αντίληψη που έχει το ευρύ κοινό για τα λιπαρά είναι παρεξηγημένη.
15 Ιαν 2015
Οι τροφές που προστατεύουν την καρδιά
Η υγεία της καρδιάς είναι καθοριστικής σημασίας για τη συνολική υγεία του ανθρώπου.
14 Δεκ 2014
Μελομακάρονο ή κουραμπιές; Ποιο παχαίνει περισσότερο;
Είστε μπροστά στον μπουφέ και βλέπετε ένα σωρό γλυκίσματα. Τι να προτιμήσετε; Ποιο παχαίνει λιγότερο;
23 Νοε 2014
Αστρολογική επικαιρότητα, 23/11: Ποιος χυμός κάνει τα σουβλάκια να μην παχαίνουν;
Οι έρευνες του Πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια και οι παροχές που υπόσχεται ο Μπερλουσκόνι στους ηλικιωμένους προκειμένου να επιστρέψει στην εξουσία
ASTRO YOU
