Δευτέρα 5 Ιουνίου 2023
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 14° 30' 20" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΣΕΛΗΝΗ - 01° 26' 51" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΕΡΜΗΣ - 21° 10' 42" ΤΑΥΡΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 29° 50' 48" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΑΡΗΣ - 09° 05' 48" ΛΕΩΝ
ΔΙΑΣ - 04° 20' 06" ΤΑΥΡΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 07° 05' 08" ΙΧΘΥΕΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 20° 26' 32" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 27° 30' 42" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 00° 05' 43" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 03° 23' 36" ΤΑΥΡΟΣ R

Οι τροφές με τα περισσότερα «καλά» λιπαρά (εικόνες)

Τα καλά λιπαρά είναι τα μονοακόρεστα και τα πολυακόρεστα λιπαρά.

Οι τροφές με τα περισσότερα «καλά» λιπαρά (εικόνες)

Τα μονοακόρεστα λιπαρά, στα οποία ανήκει το ελαιόλαδο, προστατεύουν από την εμφάνιση διάφορων νοσημάτων, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο σακχαρώδης διαβήτης, καθώς μειώνουν ελαφρά τη χοληστερίνη. Έχει βρεθεί επίσης ότι προστατεύουν από κάποιες μορφές καρκίνου.

Στα πολυακόρεστα λιπαρά ανήκουν τα ω-3 και ω-6 λιπαρά, με διαφορετικές δράσεις το καθένα, τα οποία είναι άκρως απαραίτητο να συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή μας, γιατί ο οργανισμός μας δεν μπορεί να τα συνθέσει μόνος του.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2023 Astrology.gr - All rights reserved