Κυριακή 28 Φεβρουαρίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 10° 08' 32" ΙΧΘΥΕΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 25° 57' 50" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 13° 46' 35" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 03° 43' 09" ΙΧΘΥΕΣ
ΑΡΗΣ - 27° 54' 28" ΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΑΣ - 16° 30' 09" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 08° 24' 59" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 07° 34' 59" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 20° 14' 11" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 26° 01' 01" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 15° 49' 32" ΔΙΔΥΜΟΙ R

3 fatty foods που συνιστά η Διαιτολόγος

Κάποια βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και στην προστασία της καρδιάς. 

3 fatty foods που συνιστά η Διαιτολόγος

Το σώμα χρειάζεται λιπαρά για να λειτουργεί σωστά - να απορροφά βιταμίνες, να έχει ενέργεια, να προστατεύει τα όργανα, να κρατά τις ορμόνες υπό έλεγχο και να σε κρατάει χορτάτη. Είναι αλήθεια ότι δεν όλα τα λιπαρά καλά. Τα κορεσμένα και τα τρανς λιπαρά (που βρίσκονται στο κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα) αυξάνουν την κακή σου χοληστερόλη (LDL). Τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά που περιέχονται στα τρόφιμα που αναφερθήκαν από την άλλη πλευρά, βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και στην προστασία της καρδιάς. 

Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved