Κυριακή 18 Νοεμβρίου 2018
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 26° 08' 26" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 28° 35' 58" ΙΧΘΥΕΣ
ΕΡΜΗΣ - 13° 18' 58" ΤΟΞΟΤΗΣ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 25° 19' 49" ΖΥΓΟΣ
ΑΡΗΣ - 01° 36' 53" ΙΧΘΥΕΣ
ΔΙΑΣ - 02° 13' 00" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 06° 31' 45" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 29° 33' 33" ΚΡΙΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 13° 42' 22" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 19° 19' 38" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 29° 03' 00" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

3 fatty foods που συνιστά η Διαιτολόγος

Κάποια βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και στην προστασία της καρδιάς. 

3 fatty foods που συνιστά η Διαιτολόγος

Το σώμα χρειάζεται λιπαρά για να λειτουργεί σωστά - να απορροφά βιταμίνες, να έχει ενέργεια, να προστατεύει τα όργανα, να κρατά τις ορμόνες υπό έλεγχο και να σε κρατάει χορτάτη. Είναι αλήθεια ότι δεν όλα τα λιπαρά καλά. Τα κορεσμένα και τα τρανς λιπαρά (που βρίσκονται στο κρέας, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα) αυξάνουν την κακή σου χοληστερόλη (LDL). Τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά που περιέχονται στα τρόφιμα που αναφερθήκαν από την άλλη πλευρά, βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και στην προστασία της καρδιάς. 

Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com

Σχολιάστε
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies