03 Φεβ 2019
5 τροφές που πρέπει να έχεις κάθε μέρα στη διατροφή σου
Οι τροφές που είναι γεμάτες θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό σου
29 Ιουλ 2018
Το σχήμα των τροφών φανερώνει ποιο όργανο ωφελούν! (εικόνες)
Πριν από αρκετούς αιώνες διατυπώθηκε για πρώτη φορά η θεωρία ότι καθετί που φυτρώνει στη φύση επιτελεί έναν συγκεκριμένο σκοπό στον ανθρώπινο οργανισμό.
30 Ιουν 2018
Αυτές είναι οι 6 τροφές που σταθεροποιούν το βάρος μας
Οι επιλογές που κάνεις στη διατροφή σου είναι πολύ σημαντικές για την υγεία σου αλλά και για την πρόληψη κάποιων ασθενειών
18 Ιουν 2018
Κιλά και προβλήματα υγείας: Οι 5 τροφές που αρνούνται να καταναλώσουν οι καρδιολόγοι
Μετά από όσα έχουν να σου πουν οι καρδιολόγοι, δεν μπορείς παρά να αναθεωρήσεις και να βάλεις φρένο στις διόλου ευεργετικές για την υγεία…
23 Απρ 2018
Το βίντεο των 6 εκατομμυρίων views: Οι 25 τροφές που δεν γνώριζες ότι καταναλώνεις λάθος
Όσο ζεις μαθαίνεις.
17 Νοε 2017
Ενδορφίνες: 8 τροφές που απελευθερώνουν τις ορμόνες της ευτυχίας
Όταν υποφέρουμε από μελαγχολία ή απλά βιώνουμε μια πτώση του ηθικού, οτιδήποτε μπορεί να δώσει ώθηση στη διάθεσή μας, είναι ευπρόσδεκτο.
15 Νοε 2017
Ελλείψεις θρεπτικών συστατικών λόγω στρες – Συμπτώματα & με ποιες τροφές θα τις καταπολεμήσετε
Το στρες είναι μια φυσιολογική βιολογική αντίδραση του οργανισμού σε διάφορες καθημερινές καταστάσεις. Όλοι αντιμετωπίζουμε στρες κατά καιρούς λόγω της πίεσης που νιώθουμε από…
13 Νοε 2017
Τροφές πλούσιες σε βιοτίνη για δυνατά μαλλιά και νύχια
Η βιοτίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β7 ή συνένζυμο R, θεωρείται «γιατρικό» για τα αδύναμα μαλλιά και νύχια, ιδιαίτερα για τις γυναίκες που διανύουν…
04 Νοε 2017
Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο για να προστατευτείς από γρίπη και κρυολόγημα
Έχει έρθει δυστυχώς η εποχή του χρόνου που μας περιτριγυρίζει η γρίπη και το κρυολόγημα, γι’ αυτό και πρέπει να φροντίζουμε ακόμη περισσότερο να…
ASTRO YOU
