δίαιτα

Καλοκαιρινή διατροφή με 1200 θερμίδες

Κατά τις περιόδους δίαιτας η πιο δύσκολη στιγμή ολόκληρης της εβδομάδας έρχεται την Παρασκευή το βράδυ.

Πόσες από αυτές δεν γνώριζες;

Το να ριχτείς στη «μάχη» της απώλειας βάρους δεν έχει πάντα τα αποτελέσματα που θέλεις και αναμένεις με αγωνία. 

Ένα διατροφικό πρόγραμμα για εσένα που πήρες απόφαση να αδυνατίσεις.

Αν την κάνετε σωστά, μια δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες μπορεί να αποδώσει τεράστια οφέλη!

Ποιες συνήθειες είναι... μύθος και ποιες αλλήθεια για τη διατροφή μας;

Το πού και το πώς αποθηκεύεται το λίπος στο σώμα σας δεν σας βοηθά μόνο να επιλέξετε τα ρούχα που σας κολακεύουν περισσότερο. Σας…

Είχες φανταστεί κάποιο από όλα αυτά;

Ποια γυναίκα δεν έχει μπει στη διαδικασία της δίαιτας προκειμένου να απαλλαγεί από το περιττό βάρος;