μακροζωία

25 Αυγ 2017

Το τυρί - υπερτροφή που συμβάλλει στη μακροζωία

Αν το τυρί είναι για σας μία ένοχη απόλαυση, δεν χρειάζεται πλέον να ανησυχείτε, αρκεί να επιλέγετε το κατάλληλο.

16 Αυγ 2017

Αλκοόλ: Σε ποια ποσότητα παρατείνει τη ζωή

Αν απολαμβάνετε ένα ποτηράκι κρασί ή μια μπίρα για να χαλαρώσετε, ακόμη κι αν αυτό είναι για εσάς καθημερινή συνήθεια, τότε όχι μόνο δεν…

12 Ιουλ 2016

Η «πηγή της νιότης» βρίσκεται σε αυτό το φρούτο!

Επιστήμονες από την Ελβετία ανακάλυψαν ότι ένα συστατικό του φρούτου δυναμώνει τους μυς και χαρίζει μακροζωία.

22 Ιουλ 2015

Μεσογειακή διατροφή: 4 ερωτήσεις για να δείτε εάν έχετε βρει το κλειδί της

Σίγουρα δεν θα ήταν νέα είδηση εάν σας έλεγαν πως η τροφή έχει φαρμακευτικές ιδιότητες, ούτε πως πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 5 μερίδες φρούτων…

16 Σεπ 2014

Το ανατρεπτικό μυστικό της μακροζωίας!

Η νηστεία – ακόμα και μικρής διάρκειας ή οι σποραδικές νηστείες, δεν βοηθούν μόνο στο να χάσετε βάρος αλλά επίσης μειώνουν και τον κίνδυνο…

26 Αυγ 2014

Κάνει θαύματα: Δείτε τι μπορείτε να πετύχετε με 5 λεπτά τρέξιμο την ημέρα

Ακόμη και οι... τεμπέλες δεν έχουν πια δικαιολογίες.

19 Ιουν 2014

Ποια τροφή πρέπει να βγάλετε από τη ζωή σας για να ζήσετε περισσότερο

Πολύς λόγος γίνεται για τις τροφές της μακροζωίας, όπως το ψάρι, τα φρούτα, τα λαχανικά και τα προϊόντα ολικής άλεσης.

10 Φεβ 2014

Τα 5 μυστικά που «υπόσχονται» μακροζωία και πρέπει να γνωρίζετε!

Σίγουρα υπάρχουν πολλές συμβουλές που θα μπορούσατε να ακολουθήσετε για να ζήσετε μέχρι τα βαθιά γεράματα.

04 Φεβ 2014

Φενγκ Σούι: Χελώνα, σύμβολο μακροζωίας, καλής υγείας και προστασίας

Χάρη στην αντοχή της στο χρόνο είναι σύμβολο μακροζωίας.

20 Ιαν 2014

Τα 6 μυστικά μακροζωίας που όλοι πρέπει να γνωρίζουν!

Αιώνες τώρα οι άνθρωποι αναζητούν τρόπους, προκειμένου να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής, ενώ πολλοί επιστήμονες πειραματίζονται με μεθόδους αντιστροφής της γήρανσης.