κοιλιά

23 Ιουλ 2018

Σκληρή vs μαλακή κοιλιά: Ποιοι οι κίνδυνοι για την υγεία

Πέρα από αισθητική ενόχληση, το λίπος στην κοιλιά αποτελεί επίσης σοβαρό κίνδυνο για την υγεία.

30 Απρ 2018

Γυμνάζουμε πλάγιους κοιλιακούς σε 60 δευτερόλεπτα. Όχι, δεν είναι ψέμα

Και οι κοιλιακοί μας αυτό το καλοκαίρι... ΤΕΛΕΙΟΙ!

03 Απρ 2018

4 βήματα για να διώξεις το λίπος από την κοιλιά και να αποκτήσεις κοιλιακούς

Έχεις 30 ημέρες περίπου για να αποκτήσεις την τέλεια κοιλιά!

27 Δεκ 2017

Πόνος στην κοιλιά: Τι δείχνει όταν είναι δεξιά και τι όταν είναι αριστερά

Ο πόνος στη κοιλιά είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα που κάθε άνθρωπος θα εκδηλώσει κάποια στιγμή στη ζωή του.

21 Νοε 2017

Τι σημαίνει ο πόνος χαμηλά και αριστερά στην κοιλιά

Ο πόνος που εκδηλώνεται χαμηλά και αριστερά στην κοιλιακή χώρα συνήθως δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας, όμως σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τον αγνοείτε.…

20 Οκτ 2017

Ο εύκολος τρόπος να μάθετε τη θέση που έχει το μωρό στην κοιλιά σας (vid)

Είναι σημαντικό να γνωρίζει μια μέλλουσα μαμά τη θέση του μωρού μέσα στη μήτρα, ειδικά αν πλησιάζει η ημέρα τοκετού.

17 Οκτ 2017

Φάε αυτό το πρωινό για να έχεις επίπεδη κοιλιά όλη τη μέρα!

Θέλεις να ξεκινήσεις τη μέρα σου με ένα πρωινό που όχι μόνο είναι υγιεινό αλλά και θα σου εξασφαλίσει επίπεδη κοιλιά; Ετοίμασε από το…

29 Σεπ 2017

Η γυμναστική που σου εγγυάται επίπεδη κοιλιά

Οι κοιλιακοί δεν αρκούν για να καταφέρεις –επιτέλους– να απαλλαγείς από το επίμονο λίπος που έχει συσσωρευτεί στην περιοχή της κοιλιάς.

25 Σεπ 2017

Tips αποτοξίνωσης για να ξεφουσκώσεις μέσα σε τρεις ημέρες!

Υπάρχουν και αυτές οι μέρες που ξυπνάς φουσκωμένη, συνεχίζεις να αισθάνεσαι το ίδιο όλη την υπόλοιπη μέρα και γενικώς μετανιώνεις για τις απανωτές ατασθαλίες…