Υδροχόος: Υγεία και Διατροφή
Το εβδομαδιαίο μενού των Υδροχόων για διατροφή αλλά και δίαιτα
![Υδροχόος: Υγεία και Διατροφή](https://cdn.astmd.gr/img/520/312/90/2013/02/22/37a23a41f951f3ca32f87426f1d0cbca.jpg?t=XF3sbYYR5AfWyqnPV9nvDQ)
Συνήθως οι Υδροχόοι έχουν καλή υγεία, αλλά είναι επιρρεπείς στην αναιμία, στην καρδιακή αδυναμία, τις κράμπες, τους κιρσούς, το ευαίσθητο δέρμα και την κακή διατροφή.
ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΡΩΙΝΟ: Χυμός παπάγιας ή μάνγκο, ένα μικρό πεπονάκι, αυγά, φρυγανιές σίτου, καφές, κακάο, αφέψημα ηράνθεμου.
ΓΕΥΜΑ: Χυμός V-8, σελινόσουπα, κοτόπιτα, καβουροσαλάτα, φρυγανιές σίτου με βούτυρο, πίτα με αχλάδια, πουτίγκα, καφές ή αφέψημα μέντας.
ΔΕΙΠΝΟ: Σπαραγγόσουπα βελουτέ, ντοματοχυμός, ψητός αστακός με βούτυρο, χοιρινό ή αρνάκι, κολοκυθάκια, μπιζέλια, μαρουλοσαλάτα με ντρέσινγκ, μους φράουλας, πουτίγκα, ντεκαφεϊνέ καφές, αφέψημα δυόσμου ή φλαμουριάς.
ΔΙΑΙΤΑ
ΠΡΩΙΝΟ: Μισό γκρέιπφρουτ ή το χυμό του, βραστά αυγά, τηγανίτες, φρυγανιές σίτου, ντεκαφεϊνέ καφές, αφέψημα ηράνθεμου.
ΓΕΥΜΑ: Χυμός καρότου ή σέλινου, τυρί cottage με φρούτα ή μαρούλι, μια γεμιστή ντομάτα, ζελέ χαμηλών θερμίδων, ντεκαφεϊνέ καφές ή αφέψημα μέντας.
ΔΕΙΠΝΟ: Ντοματοχυμός, σελινόσουπα, ψητό χοιρινό ή αρνί, ψητός αστακός, καρότο, σαλάτα μαρουλιού ή μπρόκολου με λεμόνι και λάδι, ντεκαφεϊνέ καφές, αφέψημα δυόσμου ή φλαμουριάς.
*Μήπως πρέπει να πάρεις σημαντικές αποφάσεις μέσα στη χρονιά; Συμβουλέψου τα άστρα εδώ