23 Αυγ 2017
Λιγούρα για ανθυγιεινές τροφές: Αυτός είναι ο τρόπος να τη νικήσεις
Προσπαθείτε να βρείτε τρόπο να ελέγξετε τις λιγούρες σας; Η στρατηγική να ενδίδετε καταναλώνοντας έστω και μια μικρή ποσότητα από το αγαπημένο σας σνακ,…
16 Αυγ 2017
Το μεγαλύτερο μυστικό για να σταματήσεις το βραδινό τσιμπολόγημα
Ας μετρήσουμε τις φορές που ενώ έχουμε φάει κανονικά το βραδινό μας γεύμα, συνεχίζουμε το «αμαρτωλό» τσιμπολόγημα δίχως σταματημό....
29 Αυγ 2016
Λιγούρες στην εγκυμοσύνη: Μάθετε τα πάντα για αυτές
Λιγούρες στην εγκυμοσύνη: Όλοι έχουμε εικόνες είτε από την τηλεόραση, είτε από διάφορα ευθυμογραφήματα, από έναν άνδρα, που τρέχει πανικόβλητος μέσα στη μαύρη νύχτα, για…
20 Δεκ 2014
Λιγούρες στην εγκυμοσύνη: Μύθος ή πραγματικότητα;
«Μου μύρισαν....!» Πόσες φορές έχουμε ακούσει αυτή τη φράση από το στόμα μίας εγκύου!
03 Δεκ 2014
Τροφές που καταπολεμούν τη λιγούρα!
Ένα τρόφιμο θεωρείται υδρόφιλο όταν απορροφάει νερό και στη συνέχεια εφόσον το έχετε καταναλώσει θα γεμίσει με το νερό εσάς, ικανοποιώντας την πείνα και…
12 Φεβ 2014
Ένας έξυπνος τρόπος να «κοροϊδέψετε» τις λιγούρες σας
Σας έχει τύχει να σας πιάσει λιγούρα για κάτι γλυκό αργά το βράδυ;
01 Δεκ 2013
Δείτε τις τροφές που σταματούν την λιγούρα αλλά και αδυνατίζουν
Έχετε μονίμως ένα ενοχλητικό αίσθημα πείνας; Μήπως καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε ζάχαρη ή λιπαρά που ικανοποιούν μεν την όρεξη, αλλά αυξάνουν τις λιγούρες;
Προηγούμενο
1
Επόμενο
ASTRO YOU
