Φούσκωμα: Οι ομάδες τροφών που πρέπει να αποφεύγετε
Κάποιες τροφές μπορούν να κάνουν την κοιλιά σας να φαίνεται διπλάσια από όση είναι στην πραγματικότητα, μέσα σε λίγες ώρες μετά την κατανάλωσή τους.
![Φούσκωμα: Οι ομάδες τροφών που πρέπει να αποφεύγετε](https://cdn.astmd.gr/img/631/378/90/2016/12/17/image.jpg?t=PVJb4XmLQmgqQw2FpNS3Dg)
Επειδή οι γιορτινές έξοδοι όμως απαιτούν και το κατάλληλο ντύσιμο, δείτε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε τουλάχιστον μία μέρα πριν:
- Φακές, φασόλια, ρεβίθια.
- Aγκινάρες, σπαράγγια, λαχανάκια Bρυξελών, μπρόκολο, κουνουπίδι, αγγούρια, πράσα, πιπεριές, κρεμμύδια, μπιζέλια, πατάτες.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr