The Master Cleanse Diet: Δίαιτα 10 κιλών σε 10 μέρες!
Η The Master Cleanse Diet, είναι η δίαιτα για να χάσει κανείς 10 κιλά μέσα σε μόλος 10 μέρες!
Η Master Cleanse diet δημιουργήθηκε στις αρχές της δεκαέτιας του 1940 από τον Stanley Burroughs, έναν λάτρη της υγειινού τρόπου ζωής που πίστευε ότι το σώμα έχει τη δυνατότητα να μπορεί να αυτοθεραπευθεί με την κατάλληλη φροντίδα, κι εκεί εν μέρει στόχευε αυτή η διατροφή.
Πρόκειται για μια πολύ αυστηρή δίαιτα, κατά τη διάρκεια της οποίας, εκτός από τα ειδικά ροφήματα που φτιάχνεις μόνη σου, επιτρέπονται ελάχιστα άλλα τρόφιμα. Διαιρείται σε 3 φάσεις, κατά τις οποίες επιβάλλεται η καθημερινή κατανάλωση 1,5 με 2 λίτρων νερού.
Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr
