Η κακή συνήθεια που εξαντλεί τα αποθέματα βιταμίνης D του οργανισμού σας

Γνωρίζετε πιθανώς ότι η βιταμίνη D είναι ευρύτερα γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», αφού ο οργανισμός μας τη συνθέτει όταν το δέρμα εκτίθεται στην ηλιακή ακτινοβολία.