Οι 20 τροφές που χαρίζουν χρόνια ζωής
Ποιες ειναι οι τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας;
Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που παρέχουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία και μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε καλύτερα, χωρίς περιττά κιλά και για περισσότερα χρόνια, γράφει η διατροφολόγος Αμάντα Ούρσελ στην εφημερίδα «Τάιμς» του Λονδίνου.
Εντάξτε τα λοιπόν στην καθημερινή διατροφή σας και δεν θα χάσετε.
Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr
