Οι 20 τροφές που χαρίζουν χρόνια ζωής
Ποιες ειναι οι τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας;
![Οι 20 τροφές που χαρίζουν χρόνια ζωής](https://cdn.astmd.gr/img/563/337/90/2015/11/14/4edb8814ec8c689ee663a8c4ebc19ed6.jpg?t=J42vV05Iv_UPTNmLjAkeUQ)
Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που παρέχουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία και μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε καλύτερα, χωρίς περιττά κιλά και για περισσότερα χρόνια, γράφει η διατροφολόγος Αμάντα Ούρσελ στην εφημερίδα «Τάιμς» του Λονδίνου.
Εντάξτε τα λοιπόν στην καθημερινή διατροφή σας και δεν θα χάσετε.
Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr