Οι πολλές ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη

Η αυξημένη υπνηλία καθώς και οι πολλές ώρες ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας, σχετίζονται με αυξημένη πιθανότητα διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάστηκε σήμερα στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας για τη μελέτη του Διαβήτη ( EASD) στη Στοκχόλμη.

Ο ύπνος αποτελεί σημαντικό στοιχείο για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, ο σύγχρονος άνθρωπος υποφέρει από ανεπάρκεια ύπνου με αποτέλεσμα να καταπολεμά την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας με σύντομα διαστήματα ύπνου.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr