Θέλετε να αυξήσετε το κολλαγόνο; Δείτε την ιδανική διατροφή
Ένα από τα πιο βασικά στοιχεία του σώματος είναι το κολλαγόνο, που ανήκει στην κατηγορία των πρωτεϊνών.
![Θέλετε να αυξήσετε το κολλαγόνο; Δείτε την ιδανική διατροφή](https://cdn.astmd.gr/img/574/344/90/2015/09/15/d8d39be631e5f4f9832c10832e37de20.jpg?t=10TOD0nbTU1SUVYfq2T4MA)
Οι πρωτεΐνες αποτελούν το 75% ενός ανθρώπου κανονικού βάρους, αν δεν υπολογιστεί το νερό. Το κολλαγόνο, λοιπόν, αποτελεί το 30% του συνόλου των πρωτεϊνών. Αυτό και μόνο δείχνει πόσο σημαντικό είναι!
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr