Τρίτη 26 Μαρτίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 05° 20' 40" ΚΡΙΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 13° 46' 49" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΕΡΜΗΣ - 16° 20' 54" ΙΧΘΥΕΣ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 29° 22' 40" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΡΗΣ - 26° 42' 57" ΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΑΣ - 23° 58' 49" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 19° 32' 54" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 00° 58' 48" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 16° 53' 00" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 56' 22" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 23° 47' 17" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Τροφές που χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν

Ο κορεσμός είναι μια λειτουργία που συνήθως παραμελείται σε προγράμματα μείωσης του σωματικού βάρους.

Τροφές που χορταίνουν χωρίς να παχαίνουν

Οι άνθρωποι γενικά τρώνε μέχρι να χορτάσουν. Η αλήθεια είναι ωστόσο, ότι μερικές τροφές είναι πιο χορταστικές από άλλες. Για παράδειγμα, οι τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες πχ πατάτες.

Στον αντίποδα, οι λιπαρές τροφές μας παρακινούν να φάμε κι άλλο. Οι βραστές πατάτες σύμφωνα με έρευνα, πετυχαίνουν διπλάσια ποσοστά κορεσμού από τα τσιπς ενώ τα φρούτα χορταίνουν περισσότερο από τα μπισκότα και τις πάστες.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.