Ποιος είναι ο σωστός τρόπος ζυγίσματος για απώλεια βάρους
Η συστηματική χρήση της ζυγαριάς μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στη μάχη με τα κιλά.
Όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, το καθημερινό ζύγισμα παίζει ρόλο στο αδυνάτισμα και στη διατήρηση του νέου σωματικού βάρους, ακόμη και αν κάποιος δεν ακολουθεί συγκεκριμένο διαιτολόγιο.
Αυτό είναι το συμπέρασμα μελέτης του Πανεπιστημίου Κορνέλ, στη Νέα Υόρκη, στην οποία οι ερευνητές παρουσίασαν κατ' αρχήν σε 162 υπέρβαρους και παχύσαρκους εθελοντές, ηλικίας 37 έως 57 ετών, τους επιστημονικά τεκμηριωμένους τρόπους αδυνατίσματος.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
