Ποιες είναι οι καλύτερες ώρες να πιείτε καφέ
Συνηθίζουμε να ξεκινάμε τη μέρα μας με μια κούπα καφέ και αναζητούμε το απολαυστικό ρόφημα τις στιγμές της ημέρας που νιώθουμε πεσμένοι.
![Ποιες είναι οι καλύτερες ώρες να πιείτε καφέ](https://cdn.astmd.gr/img/568/340/90/2015/06/03/ee419aaf82abc5fa3fce2981dd56a675.jpg?t=krY6j22xeaBP8BS-DB14QQ)
Ποιες είναι όμως οι ώρες της ημέρας που ο καφές έχει την πιο ισχυρή τονωτική επίδραση;
Φαίνεται πως το πρωί είναι η χειρότερη ώρα να πιούμε καφέ, καθώς τα επίπεδα μιας ορμόνης που ονομάζεται κορτιζόλη είναι αυξημένα στον οργανισμό μας όταν ξυπνάμε.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr