Τετάρτη 22 Μαρτίου 2023
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 01° 39' 21" ΚΡΙΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 12° 51' 08" ΚΡΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 06° 45' 38" ΚΡΙΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 06° 45' 17" ΤΑΥΡΟΣ
ΑΡΗΣ - 28° 35' 39" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΔΙΑΣ - 16° 51' 44" ΚΡΙΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 01° 42' 52" ΙΧΘΥΕΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 16° 21' 10" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 25° 21' 55" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 29° 58' 57" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 04° 17' 03" ΤΑΥΡΟΣ R

Πρότζεκτ «Αδυνάτισμα»: Πόσα γεύματα να τρώτε την ημέρα

Ένας πρότυπος κανόνας που έχει επικρατήσει εδώ και χρόνια στο αδυνάτισμα αναφέρει πως πρέπει να καταναλώνουμε μέσα στην ημέρα τρία μεγάλα γεύματα για να αποφύγουμε τις θερμίδες από τα σνακ.

Πρότζεκτ «Αδυνάτισμα»: Πόσα γεύματα να τρώτε την ημέρα


Είναι όμως ορθή αυτή η πρακτική ή μπορούμε να επωφεληθούμε περισσότερο καταναλώνοντας πολλά μικρά γεύματα; Ποια είναι η γνώμη των ειδικών;
Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στην Καλιφόρνια και το Νέο Μεξικό, τα πολλά γεύματα μέσα στην ημέρα είναι μια καλή προσέγγιση για να χάσουμε κιλά χωρίς στερήσεις και χωρίς να βάλουμε την υγεία μας σε κίνδυνο.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2023 Astrology.gr - All rights reserved