Τρίτη 24 Νοεμβρίου 2020
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 02° 26' 21" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 25° 45' 15" ΙΧΘΥΕΣ
ΕΡΜΗΣ - 18° 17' 32" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 03° 21' 46" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΡΗΣ - 15° 55' 09" ΚΡΙΟΣ
ΔΙΑΣ - 24° 51' 48" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 27° 49' 07" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 07° 45' 01" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 10' 09" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 23° 06' 13" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 20° 05' 43" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Τρόφιμα που προστατεύουν από τα έξτρα κιλά της μεσήλικης ζωής

Αν θέλετε να αποφύγετε την αύξηση του σωματικού βάρους που παρατηρείται μετά τα 45, προσέξτε ποια τρόφιμα καταναλώνετε και σε ποιους συνδυασμούς, συνιστούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.

Τρόφιμα που προστατεύουν από τα έξτρα κιλά της μεσήλικης ζωής


Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν με χιλιάδες εθελοντές ανακάλυψαν ότι γιαούρτι, ψάρια, θαλασσινά, κοτόπουλο χωρίς πέτσα, τυριά λίγων λιπαρών και ξηροί καρποί σχετίζονται με σχετική απώλεια βάρους στη μέση ηλικία.

Αντιθέτως, το κόκκινο κρέας, τα επεξεργασμένα προϊόντα κρέατος, το κοτόπουλο με πέτσα, το πολύ πλήρες τυρί και οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, όπως το λευκό ψωμί και ζυμαρικά και τα γλυκά, σχετίζονται με αύξηση του σωματικού βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2020 Astrology.gr - All rights reserved