Κυριακή 25 Ιουλίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 02° 26' 03" ΛΕΩΝ
ΣΕΛΗΝΗ - 16° 13' 41" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 23° 55' 58" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 03° 45' 04" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΑΡΗΣ - 27° 03' 07" ΛΕΩΝ
ΔΙΑΣ - 00° 21' 06" ΙΧΘΥΕΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 10° 47' 03" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 14° 31' 03" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 22° 58' 25" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 25° 23' 16" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 09° 27' 30" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Τρόφιμα που προστατεύουν από τα έξτρα κιλά της μεσήλικης ζωής

Αν θέλετε να αποφύγετε την αύξηση του σωματικού βάρους που παρατηρείται μετά τα 45, προσέξτε ποια τρόφιμα καταναλώνετε και σε ποιους συνδυασμούς, συνιστούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.

Τρόφιμα που προστατεύουν από τα έξτρα κιλά της μεσήλικης ζωής


Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν με χιλιάδες εθελοντές ανακάλυψαν ότι γιαούρτι, ψάρια, θαλασσινά, κοτόπουλο χωρίς πέτσα, τυριά λίγων λιπαρών και ξηροί καρποί σχετίζονται με σχετική απώλεια βάρους στη μέση ηλικία.

Αντιθέτως, το κόκκινο κρέας, τα επεξεργασμένα προϊόντα κρέατος, το κοτόπουλο με πέτσα, το πολύ πλήρες τυρί και οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, όπως το λευκό ψωμί και ζυμαρικά και τα γλυκά, σχετίζονται με αύξηση του σωματικού βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved