Πέμπτη 4 Ιουνίου 2020
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 14° 35' 40" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΣΕΛΗΝΗ - 00° 55' 12" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΕΡΜΗΣ - 08° 09' 04" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 12° 56' 14" ΔΙΔΥΜΟΙ R
ΑΡΗΣ - 15° 11' 56" ΙΧΘΥΕΣ
ΔΙΑΣ - 26° 32' 24" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 01° 28' 34" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 08° 44' 54" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 20° 52' 05" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 24° 37' 50" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 29° 06' 25" ΔΙΔΥΜΟΙ R

5 super τροφές για ένα δυνατό ξεκίνημα της χρονιάς

Κάθε Γενάρη, πολλοί αναθεωρούμε -ανάμεσα σε άλλα- τις διατροφικές μας συνήθειες.

5 super τροφές για ένα δυνατό ξεκίνημα της χρονιάς

Ακολουθεί μια λίστα με τρόφιμα και γεύματα που πρέπει να βάλεις στη ζωή σου, αν θες να είσαι υγιής και να διατηρήσεις ή ακόμα και να μειώσεις το σωματικό σου λίπος.

Αυγό: Τόσο παρεξηγημένη τροφή, όσο πολύτιμη. Πλούσια σε πρωτεΐνη και λίπος, χαμηλή σε θερμίδες . Μπορείς να την καταναλώσεις αυγά στο πρωινό, σαν ομελέτα, βραστά ή και με τη μορφή "κρέπας". Απλώς λιώσε μια μπανάνα, χτύπα με 2 αυγά, ψήσε σε λίγο βούτυρο καρύδας όπως την ομελέτα. Δοκίμασε να σερβίρεις με μέλι ή πετιμέζι και ξηρούς καρπούς. Εναλλακτικά, πρόσθεσε αυγά βραστά σε ένα σάντουιτς από προζυμένιο ψωμί, φάε αυγά στραπατσάδα για βράδυ, ή απλώς φας ένα αυγό με το φρούτο σου το απόγευμα. Φρόντισε φυσικά να είναι βιολογικά αυγά ή ελευθέρας βοσκής. Αν πάλι έχεις την τύχη να σου στέλνουν από το χωριό, τότε αυτά πρέπει να είναι η πρώτη σου επιλογή.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

©2011-2020 Astrology.gr - All rights reserved