Τετάρτη 17 Αυγούστου 2022
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 24° 45' 19" ΛΕΩΝ
ΣΕΛΗΝΗ - 07° 31' 46" ΤΑΥΡΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 20° 09' 18" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 07° 14' 28" ΛΕΩΝ
ΑΡΗΣ - 28° 26' 21" ΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΑΣ - 08° 04' 38" ΚΡΙΟΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 21° 40' 39" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 18° 54' 04" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 24° 48' 52" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 26° 42' 19" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 17° 10' 20" ΤΑΥΡΟΣ R

Εύκολες ασκήσεις κοιλιακών για επίπεδη κοιλιά μετά την εγκυμοσύνη!

Οι μήνες τις εγκυμοσύνης τελείωσαν, το μωράκι σας ήρθε στον κόσμο και σιγά σιγά, ενώ απολαμβάνετε τη μητρότητα, αρχίζετε να σκέφτεστε πως θα βρείτε την παλιά σας φόρμα.

Εύκολες ασκήσεις κοιλιακών για επίπεδη κοιλιά μετά την εγκυμοσύνη!


Πρώτα από όλα, μία «νέα» μαμά δεν μπορεί να ξεκινήσει τη γυμναστική όποτε θέλει. Το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε το γυναικολόγο σας, καθώς εξαρτάται από το αν προηγήθηκε φυσιολογικός τοκετός ή καισαρική, από το αν κάνατε γυμναστική στην περίοδο της εγκυμοσύνης και από πολλούς άλλους παράγοντες. Συνήθως όμως, οι γυναίκες μπορούν να ξεκινήσουν την άσκηση, τέσσερις με έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό.

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2022 Astrology.gr - All rights reserved