Πέμπτη 4 Μαρτίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 14° 01' 57" ΙΧΘΥΕΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 22° 17' 34" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 16° 51' 53" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 08° 33' 53" ΙΧΘΥΕΣ
ΑΡΗΣ - 00° 09' 02" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΔΙΑΣ - 17° 22' 52" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 08° 49' 39" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 07° 43' 46" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 20° 22' 56" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 26° 06' 49" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 15° 22' 32" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Μασάμε καλά τις τροφές και αδυνατίζουμε!

Συνήθως, όταν ασχολούμαστε με την απώλεια βάρους, παρατηρούμε την ποιότητα και την ποσότητα της τροφής που καταναλώνουμε, παραβλέποντας το πώς τρώμε.

Μασάμε καλά τις τροφές και αδυνατίζουμε!

Αυτό το επισημαίνω, γιατί η διατροφική μας συμπεριφορά, καθορίζεται από την σχέση μας με το φαγητό. Μέρος της διαδικασίας αυτής, είναι και η μάσηση. Για να δικαιολογήσω και τον τίτλο αυτού του podcast, θα θέσω το ερώτημα: μπορεί η σωστή μάσηση να μας αδυνατίσει; Η απάντηση είναι ότι η μάσηση μπορεί να βελτιώσει την πέψη, να προάγει την απώλεια βάρους, και να επηρεάσει τη διατροφική πρόσληψη των θρεπτικών συστατικών από τις τροφές, με τρόπους που δεν τους περιμένετε.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved