Ο ΚΟΣΜΟΣ ΜΙΛΑΕΙ ΓΙΑ
01 Δεκ 2014
Συμβουλές για τα εορταστικά γεύματα και τα γεύματα εκτός σπιτιού
Τι μπορείς να κάνεις με τα εορταστικά γεύματα και τα γεύματα εκτός σπιτιού

Σε γενικές γραμμές όταν θα ακολουθεί γεύμα εκτός σπιτιού όπως στις διακοπές ή σε μια γιορτή ή απλώς σε μια έξοδο φαγητό όπου συνήθως υπάρχει μεγαλύτερη προσφορά απ' ότι πραγματικής ανάγκης για τροφή, μια γενική οδηγία που συνήθως προτείνω, είναι υπολογίσεις να σερβίρεις στο πιάτο σου μια μερίδα φαγητό σύμφωνα με τις ανάγκες σου όσον αφορά την 3άδα του γεύματος και στη συνέχεια ή κατά τη διάρκεια να έχεις το πλεονέκτημα να φας μέχρι 10 – 15 μπουκιές ή πιρουνιές από οτιδήποτε άλλο ζηλέψεις από το τραπέζι.
Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr