Πέμπτη 25 Φεβρουαρίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 06° 43' 13" ΙΧΘΥΕΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 08° 02' 53" ΛΕΩΝ
ΕΡΜΗΣ - 11° 54' 11" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 29° 27' 45" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΡΗΣ - 25° 57' 03" ΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΑΣ - 15° 43' 23" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 08° 02' 51" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 07° 27' 45" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 20° 06' 33" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 25° 55' 40" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 16° 28' 41" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Πόσο ψωμί «επιτρέπεται» να τρώτε στη δίαιτα

Στην προσπάθεια για απώλεια βάρους, η λέξη «ψωμί» φαντάζει απαγορευμένη, καθώς για πολλούς έχει συνδεθεί με τα περιττά κιλά.

Πόσο ψωμί «επιτρέπεται» να τρώτε στη δίαιτα


Στην πραγματικότητα το ψωμί είναι βασική πηγή υδατανθράκων, οι οποίοι πρέπει να αποτελούν το 50–60% των θερμίδων που λαμβάνουμε ημερησίως.

Συνεπώς τα τρόφιμα που δίνουν υδατάνθρακες, κάθε άλλο παρά απαγορευτικά είναι σε μια ισορροπημένη διατροφή.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved