Τρίτη 19 Μαρτίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 29° 00' 15" ΙΧΘΥΕΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 12° 41' 45" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 19° 45' 15" ΙΧΘΥΕΣ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 21° 42' 25" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΡΗΣ - 22° 27' 59" ΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΑΣ - 23° 36' 55" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 19° 10' 11" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 00° 38' 53" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 16° 38' 52" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 50' 19" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 24° 40' 10" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Γάλα: Πόσο απαραίτητο είναι για τους ενήλικες;

Τα τελευταία χρόνια συναντάμε πολλά δημοσιεύματα που αμφισβητούν τη θρεπτική αξία του γάλατος στους ενήλικες και οι επιστημονικές γνώμες διχάζονται, για το κατά πόσο ένας ενήλικας πρέπει να συμπεριλαμβάνει καθημερινά στη διατροφή του το γάλα.

Γάλα: Πόσο απαραίτητο είναι για τους ενήλικες;


Το γάλα είναι σίγουρα μια πολύτιμη τροφή για τα παιδιά, είναι η πρώτη τροφή που χρειάζεται στον άνθρωπο από την ώρα που θα γεννηθεί και το πιο σημαντικό, το γάλα που συνήθως δοκιμάζουν πρώτο τα βρέφη, είναι το μητρικό. Η συνέχεια βέβαια αυτής της διατροφής στα παιδιά, είναι το μητρικό γάλα να αντικατασταθεί από αγελαδινό ή άλλο.

Ο άνθρωπος λοιπόν, είναι το μόνο θηλαστικό που συνεχίζει να καταναλώνει γάλα και μετά την περίοδο του θηλασμού του κι αυτό, γιατί το γάλα προσδίδει ασβέστιο και βιταμίνες στον οργανισμό. Ο θόρυβος που έχει όμως δημιουργηθεί τα τελευταία χρόνια για την πρόσληψη γάλατος από ενήλικες, οφείλεται στο ότι στο δυτικό κόσμο, πολύ συχνά λαμβάνεται από τους ανθρώπους περισσότερο γάλα από όσο τους είναι αναγκαίο.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.