Δευτέρα 22 Οκτωβρίου 2018
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 28° 32' 47" ΖΥΓΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 26° 30' 29" ΙΧΘΥΕΣ
ΕΡΜΗΣ - 17° 46' 05" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 05° 50' 26" ΣΚΟΡΠΙΟΣ R
ΑΡΗΣ - 15° 42' 08" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΔΙΑΣ - 26° 14' 37" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 04° 10' 56" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 00° 38' 20" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 14° 00' 32" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 18° 51' 55" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 01° 53' 58" ΛΕΩΝ R

Εύκολα βήματα για να χάσεις τα "ψωμάκια"

Είναι γνωστό ότι η τοπική απώλεια βάρους, το να χάσει δηλαδή κανείς 2-3 κιλά σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, είναι πιο δύσκολο από το να χάσει κανείς συνολικά πολλά κιλά.

Εύκολα βήματα για να χάσεις τα "ψωμάκια"

Χρειάζεται οπωσδήποτε συνδυασμός διατροφής με άσκηση. Τα «ψωμάκια», το λίπος δηλαδή που συσσωρεύεται στο πλαϊνό μέρος των γοφών, μπορούν να γίνουν αρκετά εκνευριστικά και επίμονα και να σαμποτάρουν τα σχέδιά για ένα καλλίγραμμο σώμα. Για να χάσουμε τα «ψωμάκια» και την περιφέρεια, δεν αρκεί μόνο να τρώμε λιγότερο. Χρειάζεται να εστιάσουμε στα τρόφιμα που θα μειώσουν τις κατακρατήσεις και θα μας βοηθήσουν να διώξουμε το τοπικό λίπος αλλά και να υιοθετήσουμε την καθημερινή άσκηση στο ημερήσιο πρόγραμμα μας.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Σχολιάστε
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies