Παρασκευή 29 Σεπτεμβρίου 2023
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 06° 11' 26" ΖΥΓΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 08° 47' 13" ΚΡΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 20° 51' 28" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 22° 34' 06" ΛΕΩΝ
ΑΡΗΣ - 21° 34' 27" ΖΥΓΟΣ
ΔΙΑΣ - 14° 32' 58" ΤΑΥΡΟΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 01° 33' 05" ΙΧΘΥΕΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 22° 40' 26" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 25° 59' 36" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 27° 55' 22" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 24° 54' 16" ΚΡΙΟΣ R

Εύκολα βήματα για να χάσεις τα "ψωμάκια"

Είναι γνωστό ότι η τοπική απώλεια βάρους, το να χάσει δηλαδή κανείς 2-3 κιλά σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, είναι πιο δύσκολο από το να χάσει κανείς συνολικά πολλά κιλά.

Εύκολα βήματα για να χάσεις τα "ψωμάκια"

Χρειάζεται οπωσδήποτε συνδυασμός διατροφής με άσκηση. Τα «ψωμάκια», το λίπος δηλαδή που συσσωρεύεται στο πλαϊνό μέρος των γοφών, μπορούν να γίνουν αρκετά εκνευριστικά και επίμονα και να σαμποτάρουν τα σχέδιά για ένα καλλίγραμμο σώμα. Για να χάσουμε τα «ψωμάκια» και την περιφέρεια, δεν αρκεί μόνο να τρώμε λιγότερο. Χρειάζεται να εστιάσουμε στα τρόφιμα που θα μειώσουν τις κατακρατήσεις και θα μας βοηθήσουν να διώξουμε το τοπικό λίπος αλλά και να υιοθετήσουμε την καθημερινή άσκηση στο ημερήσιο πρόγραμμα μας.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2023 Astrology.gr - All rights reserved