Τρίτη 23 Ιουλίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 29° 51' 60" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 06° 40' 50" ΚΡΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 27° 30' 00" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 23° 43' 28" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΑΡΗΣ - 13° 20' 36" ΛΕΩΝ
ΔΙΑΣ - 15° 05' 38" ΤΟΞΟΤΗΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 16° 15' 09" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 06° 26' 58" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 28' 05" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 21° 41' 25" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 17° 32' 42" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Υγιεινά σνακς με λιγότερες από 200 θερμίδες

Μία θερμίδα είναι στην πραγματικότητα μία μονάδα ενέργειας θερμότητας.

Υγιεινά σνακς με λιγότερες από 200 θερμίδες

Όλα τα τρόφιμα έχουν θερμίδες και αυτό το γνωρίζουμε όλοι. Το σώμα μας αντιλαμβάνεται τις θερμίδες ως ενέργεια. Η θερμική ενέργεια λοιπόν είναι αυτή που θα προσφέρει «καύσιμα» στον οργανισμό ακριβώς με τον ίδιο τρόπο που δουλεύει και η βενζίνη στα αυτοκίνητα. Είναι επίσης κατανοητό πως διαφορετικά τρόφιμα έχουν και διαφορετικές θερμίδες.

Έτσι η κατανόηση του ρόλου των θερμίδων στη διατροφή μας μπορεί να μας βοηθήσει να εξισσοροπήσουμε το τι καταναλώνουμε και το τι καίμε και να μας βοηθήσει να επιτύχουμε τους προσωπικούς μας στόχους διαχείρησης του βάρους. Για αυτό το λόγο αποφασίσαμε να παρουσιάζουμε συχνά λίστες με τρόφιμα καθημερινά τα οποία κάθε σπίτι, η κάθε ελληνική οικογένεια έχει υιοθετήσει στην καθημερινή διατροφή.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.