Σάββατο 31 Ιουλίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 08° 05' 03" ΛΕΩΝ
ΣΕΛΗΝΗ - 02° 42' 53" ΤΑΥΡΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 06° 21' 11" ΛΕΩΝ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 10° 49' 45" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΑΡΗΣ - 00° 45' 31" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΔΙΑΣ - 29° 43' 15" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 10° 20' 52" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 14° 37' 41" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 22° 52' 40" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 25° 14' 54" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 08° 53' 08" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Υγιεινά σνακς με λιγότερες από 200 θερμίδες

Μία θερμίδα είναι στην πραγματικότητα μία μονάδα ενέργειας θερμότητας.

Υγιεινά σνακς με λιγότερες από 200 θερμίδες

Όλα τα τρόφιμα έχουν θερμίδες και αυτό το γνωρίζουμε όλοι. Το σώμα μας αντιλαμβάνεται τις θερμίδες ως ενέργεια. Η θερμική ενέργεια λοιπόν είναι αυτή που θα προσφέρει «καύσιμα» στον οργανισμό ακριβώς με τον ίδιο τρόπο που δουλεύει και η βενζίνη στα αυτοκίνητα. Είναι επίσης κατανοητό πως διαφορετικά τρόφιμα έχουν και διαφορετικές θερμίδες.

Έτσι η κατανόηση του ρόλου των θερμίδων στη διατροφή μας μπορεί να μας βοηθήσει να εξισσοροπήσουμε το τι καταναλώνουμε και το τι καίμε και να μας βοηθήσει να επιτύχουμε τους προσωπικούς μας στόχους διαχείρησης του βάρους. Για αυτό το λόγο αποφασίσαμε να παρουσιάζουμε συχνά λίστες με τρόφιμα καθημερινά τα οποία κάθε σπίτι, η κάθε ελληνική οικογένεια έχει υιοθετήσει στην καθημερινή διατροφή.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved