Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα κοκτέιλ του καλοκαιριού;

Τα κοκτέιλ αποτελούνται απο ένα ή περισσότερα αλκοολούχα ποτά, φρέσκα φρούτα, χυμούς φρούτων, ζάχαρη και πολτούς φρούτων με προσθήκη ζάχαρης.

Το αλκοόλ μας προσφέρει 7 Kcal (θερμίδες) ανα γραμμάριο, έτσι μια μεζούρα αλκοόλ με περιεκτικότητα 40% (όπως ουίσκι, βότκα, ρούμι) μας δίνει περίπου 100 θερμίδες . Έτσι η βάση για ένα κοκτέιλ ξεκινάει απο εκεί και ανεβαίνει ανάλογα τι θα προσθέσει ο ειδικός.

Ενδεικτικά να αναφέρουμε κάποια διάσημα κοκτέιλς

DAIQUIRI: 240 θερμίδες
MANHATTAN: 180 θερμίδες
MARGARITA: 190 θερμίδες
PINA COLADA: 350 θερμίδες
TEQUILA SUNRISE: 200 θερμίδες
COSMOPOLITAN: 250 θερμίδες
MOJITO: 220 θερμίδες
CUBA LIBRE: 200 θερμίδες

Διαβάστε πως να κάνετε μια light εκδοχή των αγαπημένων μας καλοκαιρινών ποτών στο boro.gr

Διαβάστε επίσης στο astrology.gr

Δώδεκα συνταγές δροσιστικών κοκτέιλ για τα Ζώδια

Πλανητικές Απόψεις: Στην υγεία μας, με τα ποτά των ζωδίων!