Πέμπτη 22 Αυγούστου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 28° 31' 33" ΛΕΩΝ
ΣΕΛΗΝΗ - 08° 29' 30" ΤΑΥΡΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 15° 31' 06" ΛΕΩΝ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 00° 37' 44" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΑΡΗΣ - 02° 19' 47" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΔΙΑΣ - 14° 40' 06" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 14° 30' 20" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 06° 34' 33" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 17° 49' 57" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 21° 02' 37" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 16° 42' 20" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Γυμναστική χωρίς γυμναστήριο

Aρκετοί είναι αυτοί που καθημερινά ισχυρίζονται ότι δεν προλαβαίνουν, δεν έχουν χρόνο και χρήματα για να γυμναστούν, δεν υπάρχει κοντά στο σπίτι τους ή στην εργασία τους γυμναστήριο, όπως και άλλες τόσες δικαιολογίες για να αποφύγουν την άσκηση.

Γυμναστική χωρίς γυμναστήριο


Διάθεση, όρεξη, φαντασία και ελάχιστος χρόνος απαιτείται για να καταφέρετε να γυμναστείτε μόνοι ή με παρέα στο σπίτι σας ή σε εξωτερικούς χώρους. Αρκούν μερικές ασκήσεις κυρίως με το βάρος του σώματός σας που μπορούν να εκτελεστούν παντού!

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.