Δευτέρα 2 Αυγούστου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 10° 19' 45" ΛΕΩΝ
ΣΕΛΗΝΗ - 00° 32' 24" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΕΡΜΗΣ - 11° 15' 05" ΛΕΩΝ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 13° 37' 54" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΑΡΗΣ - 02° 13' 58" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΔΙΑΣ - 29° 27' 08" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 10° 10' 24" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 14° 39' 52" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 22° 50' 09" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 25° 11' 38" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 08° 54' 03" ΔΙΔΥΜΟΙ

Ποιες τροφές να προτιμάτε το καλοκαίρι;

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η διατροφή μας όπως συνιστούν διαιτολόγοι και διατροφολόγοι είναι καλό να ακολουθεί τις εξής αρχές:

Ποιες τροφές να προτιμάτε το καλοκαίρι;

Να είναι χαμηλή σε λιπαρά (ιδιαίτερα σε κορεσμένο λίπος γαλακτοκομικών και κρέατος), ώστε τα γεύματα να είναι εύπεπτα. Η παραμονή της τροφής στο στομάχι και η διαδικασία της πέψης της, εξαρτάται άμεσα από την ποσότητα λίπους που περιέχει. Τους ζεστούς μήνες, όταν η λειτουργία του αναπνευστικού και του κυκλοφορικού συστήματος δυσχεραίνεται, βασική επιδίωξη πρέπει να είναι η όσο το δυνατόν λιγότερη καταπόνηση του γαστρεντερικού σωλήνα και η ελάχιστη παραμονή μεγάλης ποσότητας αίματος στο πεπτικό. Αυτό επιτυγχάνεται με τακτικά γεύματα, μικρά σε όγκο και φτωχά σε λίπος.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved