Σάββατο 8 Οκτωβρίου 2022
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 14° 39' 31" ΖΥΓΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 20° 11' 44" ΙΧΘΥΕΣ
ΕΡΜΗΣ - 26° 46' 42" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 10° 46' 38" ΖΥΓΟΣ
ΑΡΗΣ - 22° 15' 19" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΔΙΑΣ - 02° 13' 31" ΚΡΙΟΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 46' 56" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 18° 09' 07" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 23° 27' 49" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 26° 06' 59" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 13° 36' 58" ΤΑΥΡΟΣ R

Ποιες τροφές να προτιμάτε το καλοκαίρι;

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η διατροφή μας όπως συνιστούν διαιτολόγοι και διατροφολόγοι είναι καλό να ακολουθεί τις εξής αρχές:

Ποιες τροφές να προτιμάτε το καλοκαίρι;

Να είναι χαμηλή σε λιπαρά (ιδιαίτερα σε κορεσμένο λίπος γαλακτοκομικών και κρέατος), ώστε τα γεύματα να είναι εύπεπτα. Η παραμονή της τροφής στο στομάχι και η διαδικασία της πέψης της, εξαρτάται άμεσα από την ποσότητα λίπους που περιέχει. Τους ζεστούς μήνες, όταν η λειτουργία του αναπνευστικού και του κυκλοφορικού συστήματος δυσχεραίνεται, βασική επιδίωξη πρέπει να είναι η όσο το δυνατόν λιγότερη καταπόνηση του γαστρεντερικού σωλήνα και η ελάχιστη παραμονή μεγάλης ποσότητας αίματος στο πεπτικό. Αυτό επιτυγχάνεται με τακτικά γεύματα, μικρά σε όγκο και φτωχά σε λίπος.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2022 Astrology.gr - All rights reserved