Πέμπτη 4 Μαρτίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 14° 11' 23" ΙΧΘΥΕΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 24° 31' 59" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 17° 00' 26" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 08° 45' 38" ΙΧΘΥΕΣ
ΑΡΗΣ - 00° 14' 29" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΔΙΑΣ - 17° 24' 59" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 08° 50' 38" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 07° 44' 08" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 20° 23' 18" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 26° 07' 03" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 15° 22' 16" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Ποιες τροφές να προτιμάτε το καλοκαίρι;

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η διατροφή μας όπως συνιστούν διαιτολόγοι και διατροφολόγοι είναι καλό να ακολουθεί τις εξής αρχές:

Ποιες τροφές να προτιμάτε το καλοκαίρι;

Να είναι χαμηλή σε λιπαρά (ιδιαίτερα σε κορεσμένο λίπος γαλακτοκομικών και κρέατος), ώστε τα γεύματα να είναι εύπεπτα. Η παραμονή της τροφής στο στομάχι και η διαδικασία της πέψης της, εξαρτάται άμεσα από την ποσότητα λίπους που περιέχει. Τους ζεστούς μήνες, όταν η λειτουργία του αναπνευστικού και του κυκλοφορικού συστήματος δυσχεραίνεται, βασική επιδίωξη πρέπει να είναι η όσο το δυνατόν λιγότερη καταπόνηση του γαστρεντερικού σωλήνα και η ελάχιστη παραμονή μεγάλης ποσότητας αίματος στο πεπτικό. Αυτό επιτυγχάνεται με τακτικά γεύματα, μικρά σε όγκο και φτωχά σε λίπος.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved