Πέμπτη 27 Ιουνίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 05° 12' 35" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 24° 31' 08" ΚΡΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 00° 05' 10" ΛΕΩΝ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 22° 01' 56" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΑΡΗΣ - 26° 54' 52" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΔΙΑΣ - 17° 26' 22" ΤΟΞΟΤΗΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 07' 55" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 05° 46' 31" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 42' 57" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 18' 36" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 17° 42' 17" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Φροντίζω το δέρμα μου: Τροφές που αντικαθιστούν το... lifting!

H φροντίδα του δέρματος είναι απλή και ανέξοδη και το μυστικό για ένα όμορφο δέρμα είναι η αλλαγή στον τρόπο ζωής.

Φροντίζω το δέρμα μου: Τροφές που αντικαθιστούν το... lifting!

Η άσκηση, ο επαρκής ύπνος και η σωστή διατροφή είναι το τρίπτυχο του υγιούς δέρματος. Ποιες τροφές πρέπει να εντάξουμε στο διαιτολόγιό μας για να έχουμε όμορφο δέρμα;

Το νερό αποτελεί την κύρια πηγή ενυδάτωσης του οργανισμού και ιδιαίτερα του δέρματος. Βοηθά στην αποβολή των τοξινών και κάνει το δέρμα πιο ελαστικό, με αποτέλεσμα να προλαμβάνει τις λεπτές γραμμές. Για καλή ενυδάτωση του οργανισμού, και κατ' επέκταση του δέρματος, είναι απαραίτητα 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα, σε συνδυασμό με μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε νερό.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.