Τετάρτη 26 Ιουνίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 04° 53' 23" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 20° 22' 18" ΚΡΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 29° 49' 24" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 21° 37' 20" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΑΡΗΣ - 26° 42' 03" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΔΙΑΣ - 17° 28' 43" ΤΟΞΟΤΗΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 09' 20" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 05° 45' 48" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 43' 01" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 19' 04" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 17° 42' 34" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

7 προτάσεις για αποτοξίνωση μετά το πασχαλινό τραπέζι

Πώς θα επανορθώσετε για όλες τις διατροφικές αμαρτίες του Πάσχα;

7 προτάσεις για αποτοξίνωση μετά το πασχαλινό τραπέζι

Η λύση είναι η αποτοξίνωση! Υπάρχουν πέντε χρυσοί κανόνες που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας οι οποίοι είναι οι εξής:

1. Πίνετε άφθονο νερό κάθε μέρα καθώς επίσης και χυμούς φρέσκων φρούτων και λαχανικών ή δροσερές σούπες λαχανικών! Αν, μάλιστα, προσθέσετε στο νερό και μια φέτα λεμόνι σε αυτό θα έχετε και πρόσθετα οφέλη. Μπορείτε, επίσης, να φάτε λαχανικά όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι και το λάχανο, καθώς επίσης και τροφές πλούσιες σε ίνες για να κρατήσει το εκκριτικό σύστημα του σώματός σας σε λειτουργία. Οι φυτικές ίνες συμβάλουν στην αύξηση της κινητικότητας του εντέρου, διευκολύνοντας και επιταχύνοντας τη διέλευση της τροφής από αυτό και κατ' αυτόν τον τρόπο βοηθούν να μειωθούν τα φουσκώματα, το βάρος και η δυσκοιλιότητα.

2. Το συκώτι σας είναι μέρος του φυσικού συστήματος αποτοξίνωσης του σώματός μας. Οφείλουμε να φροντίζουμε να είναι υγιές περιορίζοντας το αλκοόλ, την καφεΐνη, τα σάκχαρα, τα κορεσμένα λίπη και τα φάρμακα.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.