Δεν κοιμηθήκατε το βράδυ; Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Η έλλειψη ύπνου δε μας χαλάει μόνο τη διάθεση την επόμενη ημέρα, αλλά μας στερεί και την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ανταποκριθούμε στη δουλειά και τις υποχρεώσεις μας.