Πέμπτη 3 Δεκεμβρίου 2020
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 11° 43' 31" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 16° 09' 27" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 02° 31' 33" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 14° 44' 44" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΡΗΣ - 17° 35' 03" ΚΡΙΟΣ
ΔΙΑΣ - 26° 37' 48" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 28° 37' 49" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 07° 26' 13" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 10' 06" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 23° 19' 54" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 19° 54' 30" ΔΙΔΥΜΟΙ

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται ο οργανισμός;

Η ποσότητα ύπνου που χρειάζεται κάθε άνθρωπος εξαρτάται από διάφορες παραμέτρους με βασικότερη αυτή της ηλικίας...

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται ο οργανισμός;


Ηλικιακές ομάδες:
Ώρες ύπνου
- βρέφη: 14-15 ώρες
- μικρά παιδιά: 12-14 ώρες
- παιδιά σχολική ηλικίας: 10-11 ώρες
- ενήλικες: 7-9 ώρες
- ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας χρειάζονται περίπου την ίδια ποσότητα ύπνου με τους νεότερους ενήλικες.

Όμως, οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας έχουν την τάση να κοιμούνται πιο ελαφρά και να ξυπνούν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας από ό, τι οι νεότεροι. Έτσι δημιουργείται η ανάγκη για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Υπάρχουν όμως κι άλλοι παράγοντες που διαμορφώνουν τις ανάγκες του οργανισμού για περισσότερο ή λιγότερο ύπνο την ημέρα, όπως π.χ. κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της κύησης μπορεί να αυξήσουν την ανάγκη για ύπνο.

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2020 Astrology.gr - All rights reserved