Παρασκευή 19 Απριλίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 29° 12' 53" ΚΡΙΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 00° 33' 58" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 02° 54' 60" ΚΡΙΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 28° 39' 38" ΙΧΘΥΕΣ
ΑΡΗΣ - 12° 43' 06" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΔΙΑΣ - 24° 13' 40" ΤΟΞΟΤΗΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 20° 25' 44" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 02° 19' 59" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 17° 42' 05" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 23° 08' 43" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 21° 20' 35" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Ξέρετε πότε είναι η καλύτερη ώρα για να πηγαίνετε στο γυμναστήριο;

Το να πηγαίνεις στο γυμναστήριο βράδυ μπορεί να έχει μεγαλύτερα οφέλη στην καρδιά από το να ιδρώνεις το πρωί σύμφωνα με νέα έρευνα από την Κίνα.

Ξέρετε πότε είναι η καλύτερη ώρα για να πηγαίνετε στο γυμναστήριο;

Οι άνθρωποι που έκαναν ασκήσεις μετά τις 6 μ.μ. είχαν 19% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις από εκείνους που έκαναν γυμναστική πριν από τις 8 το πρωί.

Άρα οι γιατροί μας έδωσαν μια συμβουλή: ασκηθείτε 4 φορές την εβδομάδα το βράδυ και θα αποφύγετε τα καρδιακά επεισόδια.

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.