Πέμπτη 17 Ιανουαρίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 26° 33' 37" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 29° 21' 38" ΤΑΥΡΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 18° 15' 30" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 10° 02' 27" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΑΡΗΣ - 10° 43' 54" ΚΡΙΟΣ
ΔΙΑΣ - 15° 00' 34" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 13° 15' 27" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 28° 38' 42" ΚΡΙΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 14° 28' 07" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 21° 07' 58" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 26° 46' 24" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Ξέρετε πότε είναι η καλύτερη ώρα για να πηγαίνετε στο γυμναστήριο;

Το να πηγαίνεις στο γυμναστήριο βράδυ μπορεί να έχει μεγαλύτερα οφέλη στην καρδιά από το να ιδρώνεις το πρωί σύμφωνα με νέα έρευνα από την Κίνα.

Ξέρετε πότε είναι η καλύτερη ώρα για να πηγαίνετε στο γυμναστήριο;

Οι άνθρωποι που έκαναν ασκήσεις μετά τις 6 μ.μ. είχαν 19% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις από εκείνους που έκαναν γυμναστική πριν από τις 8 το πρωί.

Άρα οι γιατροί μας έδωσαν μια συμβουλή: ασκηθείτε 4 φορές την εβδομάδα το βράδυ και θα αποφύγετε τα καρδιακά επεισόδια.

Σχολιάστε
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies