Παρασκευή 27 Νοεμβρίου 2020
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 06° 03' 37" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 08° 16' 50" ΤΑΥΡΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 23° 48' 59" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 07° 47' 59" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΡΗΣ - 16° 27' 40" ΚΡΙΟΣ
ΔΙΑΣ - 25° 32' 17" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 28° 07' 29" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 07° 37' 23" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 09' 47" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 23° 11' 21" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 19° 57' 22" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Το διατροφικό μυστικό του καλού ύπνου

Ψάχνετε τη... συνταγή του καλού ύπνου;

Το διατροφικό μυστικό του καλού ύπνου

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι περιλαμβάνει το γάλα και τους ξηρούς καρπούς.

Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ ανέλυσε τη σχέση διατροφής και ύπνου σε περισσότερους από 4.500 ενήλικες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ορισμένα μεταλλικά στοιχεία και οξέα συνδέονται άμεσα με το γλυκό και ξεκούραστο ύπνο.

Ένα βραδινό σνακ όπως τα καρύδια Βραζιλίας, τα οποία είναι πλούσια σε σελήνιο και κάλιο, μαζί με ένα ποτήρι γάλα, εξαιρετική πηγή ασβεστίου, περιέχει όλα τα συστατικά που χρειαζόμαστε για να κοιμηθούμε σαν πουλάκι!

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2020 Astrology.gr - All rights reserved