Δευτέρα 25 Μαρτίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 03° 58' 55" ΚΡΙΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 25° 37' 46" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 16° 45' 03" ΙΧΘΥΕΣ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 27° 43' 31" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΡΗΣ - 25° 48' 10" ΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΑΣ - 23° 54' 42" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 19° 28' 18" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 00° 54' 26" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 16° 49' 59" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 55' 09" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 23° 53' 49" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Η ευεργετική δράση των ανάλατων αμυγδάλων!

Τα γευστικά και αγαπημένα όλων αμύγδαλα, αποτελούν το ξηρό καρπό με τα περισσότερα οφέλη...

Η ευεργετική δράση των ανάλατων αμυγδάλων!


Συγκεκριμένα:
1. Βοηθούν αποδεδειγμένα στην μείωση της χοληστερίνης.
2. Σύμφωνα με μελέτες, όσοι εμπεριέχουν στην καθημερινή διατροφή τους αμύγδαλα γύρω στις 5 φορές την εβδομάδα έχουν λιγότερες πιθανότητες για καρδιακό επεισόδιο.
3. Περιέχουν φώσφορο που συμβάλλει στην "ενδυνάμωση" των οστών και των δοντιών.
4. Η βρώση αμυγδάλων μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
5. Περιέχουν συστατικά όπως τη ριβοφλαβίνη και L-καρνιτίνη, που συνεισφέρουν στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου.
6. Είναι ευεργετικά για το νευρικό σύστημα.
7. Είναι ένας ξηρός καρπός που βοηθά στην απώλεια βάρους, αφού περιέχει υγιή λίπη. Για το λόγο αυτό δεν έχουμε παρά να τα εντάξουμε όλοι-μικροί και μεγάλοι- στη διατροφή μας! Μάλιστα, καλό θα ήταν να προτιμάτε τα ανάλατα αμύγδαλα που είναι ακόμα πιο υγιεινά.

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.