Σάββατο 16 Οκτωβρίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 23° 08' 30" ΖΥΓΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 02° 37' 04" ΙΧΘΥΕΣ
ΕΡΜΗΣ - 10° 38' 03" ΖΥΓΟΣ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 09° 32' 54" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΑΡΗΣ - 20° 27' 58" ΖΥΓΟΣ
ΔΙΑΣ - 22° 20' 08" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 06° 54' 05" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 13° 34' 30" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 20° 57' 44" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 24° 20' 13" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 02° 26' 48" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Η ευεργετική δράση των ανάλατων αμυγδάλων!

Τα γευστικά και αγαπημένα όλων αμύγδαλα, αποτελούν το ξηρό καρπό με τα περισσότερα οφέλη...

Η ευεργετική δράση των ανάλατων αμυγδάλων!


Συγκεκριμένα:
1. Βοηθούν αποδεδειγμένα στην μείωση της χοληστερίνης.
2. Σύμφωνα με μελέτες, όσοι εμπεριέχουν στην καθημερινή διατροφή τους αμύγδαλα γύρω στις 5 φορές την εβδομάδα έχουν λιγότερες πιθανότητες για καρδιακό επεισόδιο.
3. Περιέχουν φώσφορο που συμβάλλει στην "ενδυνάμωση" των οστών και των δοντιών.
4. Η βρώση αμυγδάλων μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
5. Περιέχουν συστατικά όπως τη ριβοφλαβίνη και L-καρνιτίνη, που συνεισφέρουν στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου.
6. Είναι ευεργετικά για το νευρικό σύστημα.
7. Είναι ένας ξηρός καρπός που βοηθά στην απώλεια βάρους, αφού περιέχει υγιή λίπη. Για το λόγο αυτό δεν έχουμε παρά να τα εντάξουμε όλοι-μικροί και μεγάλοι- στη διατροφή μας! Μάλιστα, καλό θα ήταν να προτιμάτε τα ανάλατα αμύγδαλα που είναι ακόμα πιο υγιεινά.

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved