Πέμπτη 13 Δεκεμβρίου 2018
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 21° 25' 46" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 29° 47' 27" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 00° 26' 06" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 07° 08' 14" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΡΗΣ - 17° 37' 06" ΙΧΘΥΕΣ
ΔΙΑΣ - 07° 46' 32" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 09° 12' 60" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 28° 51' 05" ΚΡΙΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 13° 47' 30" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 19° 59' 56" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 27° 14' 21" ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Οι top τροφές που μας χορταίνουν στο... λεπτό!

Διαφωνείτε ότι οι σκληρές δίαιτες που μας προκαλούν έντονα το αίσθημα της πείνας, είναι μακροπρόθεσμα καταδικασμένες να αποτύχουν, ακόμη και αν έχουμε ξεκινήσει με τις καλύτερες των προθέσεων;

Οι top τροφές που μας χορταίνουν στο... λεπτό!

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το μυστικό για μία επιτυχημένη απόπειρα απώλειας κιλών είναι ο κορεσμός.

Ο συγκεκριμένος δείκτης καθορίζει την «ικανότητα» συγκεκριμένων τροφίμων να μας χορταίνουν.

Έτσι, όσο μεγαλύτερος είναι αυτός ο δείκτης, τόσο πιο κατάλληλη είναι μία τροφή για να την εντάξετε στο διατροφικό σας πρόγραμμα!

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Σχολιάστε
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies