Δευτέρα 25 Μαρτίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 03° 58' 53" ΚΡΙΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 25° 37' 12" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 16° 45' 04" ΙΧΘΥΕΣ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 27° 43' 28" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΡΗΣ - 25° 48' 08" ΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΑΣ - 23° 54' 42" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 19° 28' 18" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 00° 54' 26" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 16° 49' 59" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 55' 09" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 23° 53' 49" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Το λάθος που κάνουμε καθημερινά πριν κοιμηθούμε

Έχει συμβεί σε όλους να κοιτάξουμε το ρολόι και να σκεφτούμε «Πρέπει να κοιμηθώ τώρα».

Το λάθος που κάνουμε καθημερινά πριν κοιμηθούμε

Οι επιστήμονες υποστηρίζου πως αυτό το μικρό λάθος μπορεί να μας χαλάσει ανεπανόρθωτα τον ύπνο.

Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται ψυχοφυσιολογική αϋπνία. Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Sleep Research δείχνει ότι η υπερβολική πίεση να κοιμηθούμε οδηγεί στο διακεκομμένο ύπνο και στην ελλιπή ξεκούραση.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.