Παρασκευή 14 Δεκεμβρίου 2018
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 21° 55' 13" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 05° 29' 54" ΙΧΘΥΕΣ
ΕΡΜΗΣ - 00° 51' 29" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 07° 30' 27" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΡΗΣ - 17° 56' 11" ΙΧΘΥΕΣ
ΔΙΑΣ - 07° 52' 56" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 09° 16' 18" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 28° 50' 30" ΚΡΙΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 13° 47' 48" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 20° 00' 49" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 27° 15' 10" ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Το λάθος που κάνουμε καθημερινά πριν κοιμηθούμε

Έχει συμβεί σε όλους να κοιτάξουμε το ρολόι και να σκεφτούμε «Πρέπει να κοιμηθώ τώρα».

Το λάθος που κάνουμε καθημερινά πριν κοιμηθούμε

Οι επιστήμονες υποστηρίζου πως αυτό το μικρό λάθος μπορεί να μας χαλάσει ανεπανόρθωτα τον ύπνο.

Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται ψυχοφυσιολογική αϋπνία. Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Sleep Research δείχνει ότι η υπερβολική πίεση να κοιμηθούμε οδηγεί στο διακεκομμένο ύπνο και στην ελλιπή ξεκούραση.

Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr

Σχολιάστε
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies