Κυριακή 2 Οκτωβρίου 2022
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 08° 54' 28" ΖΥΓΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 27° 14' 48" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΕΡΜΗΣ - 24° 12' 18" ΠΑΡΘΕΝΟΣ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 03° 29' 17" ΖΥΓΟΣ
ΑΡΗΣ - 20° 27' 40" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΔΙΑΣ - 02° 59' 08" ΚΡΙΟΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 57' 21" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 18° 19' 54" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 23° 36' 52" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 26° 07' 37" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 13° 51' 28" ΤΑΥΡΟΣ

Το μηχάνημα του γυμναστηρίου που κάνει την καλύτερη δουλειά στον λιγότερο χρόνο

Όταν έχετε ελάχιστο χρόνο μέσα στη μέρα για να γυμναστείτε και αυτός περιορίζεται σε ένα μισάωρο στο γυμναστήριο, η καλύτερη επιλογή που έχετε είναι το μηχάνημα κωπηλασίας.

Το μηχάνημα του γυμναστηρίου που κάνει την καλύτερη δουλειά στον λιγότερο χρόνο

Ένα session 30 λεπτών στο κωπηλατικό θα σας κάνει να χάσετε περίπου 300 θερμίδες (καθώς η κωπηλασία «καίει» 13 θερμίδες το λεπτό) και θα γυμνάσει 9 πολύ σημαντικά γκρουπ μυών, από την πλάτη μέχρι τις γάμπες σας. Όταν κλείσετε το μισάωρό σας, κάντε λίγα σετ με αλτήρες για ενδυνάμωση και είστε έτοιμοι.

queen.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2022 Astrology.gr - All rights reserved